بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته


أسعدني الانضمام لجمعكم الطيب ... آمل أن أجد لديكم سعة الصدر،
و أمني النفس بالحصول على المشورة الطبية السليمة ، مع الشكر.

البيانات حاليا مقارنة بـ قبل 10 سنوات :
33 سنة ، 171 سم ، 150 كجم
23 سنة ، 171 سم ، 65 كجم


الزيادة في الوزن ترافقت مع تغير أسلوب الحياة، وما صاحبه من قلـة
حركة و انحسار النشاط الرياضي و زيادة في الاعتماد على الطلبيات
الخارجية .. المشرويات الغازية .. تقليل عدد الوجبات، الأكل ليلا ...!



الاستفسار :

1
ما هي الفحوصات الطبيـة التي ينبغي علي اجرائها لـ لاطمئنان على
صحتي بشكل عام؟ هل يكفي فحص الدم الشامل أم ينبغي أن يتم
تحديد فحوصات أخرى على اعضاء الجسم بشكل عام؟ أرجوا الافادة


2
ما هو الانسب لتخفيف الوزن في حالتي : النظام الرياضي والغذائي،
أم اجراء عملية جراحية مباشرة ؟! هل فصيلة الدم تلعـب دور فعــلا
في تحديد الغذاء الملائم و المساعد على التخفيف ( فصيلتي +B )


ملحوظة : لم يسبق لي الانتظام في أي نظام لتخفيف الوزن ، بتاتا!


أقدر جهودكم .. و آمل منكم التفاعل لطفا
تحياتي / { البطن بيت الداء }

اضاءة @ وضعي الصحي :

سابقا : عال العال لم أشكو شيء بدون أي مبالغة ولله الحمد على كل حال

حاليا : خفقان، ضيق تنفس، رجفة أحيانا، انتفاخ في ساق* ، القولون ، قلة
كفاءة النظر (تراجع الدرجة) ، وهن، تراجع القوة، سرعة التعب والجهد، زيادة
معدل التحسس (أكزيما، التهابات) ، تعب نفسي لتأثير الزيادة على المظهر،

* أشعر أن رجلي اليمين أثقل من الشمال، أيضا اليمنى أكبر حجما (قليلا) و
الانتفاخ لا يبين من الوهلة الأولى .. لايوجد بها بروز للعروق ولا أي شي مريب
لكن أحيانا، تتشنج (مثل الشد العضلي) وعموما ليست اليمنى فقط الشمال
كذلك تعاني من نفس التشنج وهو تشنج غريب يبدأ بتفرق الصبع الأكبر عـن
الصبع المجاور (ابهام القدم والمجاور له) تفرقا مؤلما ثم تتشجع القدم و يمتد
للساق .. وأعالج ذلك بمحاولة فردها او محاولة التوازن على القدم الاخرى و
ضرب المتشجنه بخفة على الارض بمجرد ضرب باطن القدم (ينفك) التشنج!



لا أخذ أي علاجات أو أدوية رغم شكي باحتياجي لشيء للضغط أو القلب، و
أتمنى من الله سبحانه ألا يكون شكي في محله. أيضا سبق وحذرني طبيب
منذ عامين من أن نسبة الكولسترول لدي غير جيدة وتحدث عن ان معدل الـ
كلسترول الجيد أكثر من اللازم! (لم أفهم لماذا ينبغي ان تكون هذه مشكلة)!




هذه الصورة الكاملة .. علها توضح الحال
دعواتكم يا كرام .. و السلام ختام

2 ما هو الانسب لتخفيف الوزن في حالتي : النظام الرياضي والغذائي، أم اجراء عملية جراحية مباشرة ؟! هل فصيلة الدم تلعـب دور فعــلا في تحديد الغذاء الملائم و المساعد على التخفيف ( فصيلتي +B )