ساعدوني وزني زاد :/ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

صحة المرأة صحة المرأة ، الحمل والولادة ، الصحة الانجابية. استفسارات ومقالات حول الامراض النسائية والتثقيف الصحي المشاركة للنساء فقط

إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 22-11-2011, 03:16 AM
  #1
المستقبل لنا
موقوف
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 170
المستقبل لنا غير متصل  
ساعدوني وزني زاد :/

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخواني أخواتي

ارجوكم

طولي154 - ووزني 62

زايده 6 كيلو تقريباً كيف انقصهم وربي تأزمت

بعدين مشكلتي الحلويات والشوكلت ما اقدر أقاوم

الشي الثاني احس عندي انتفاخ ببطني مره مو عاجبني شو أعمل ؟


الله يسعدكم مشورة
رد مع اقتباس
قديم 22-11-2011, 03:45 AM
  #2
جرعة تفاؤل
عضو نشيط
 الصورة الرمزية جرعة تفاؤل
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 178
جرعة تفاؤل غير متصل  
المشي ثم المشي ثم المشي
و الرياضه بجميع انواعها

و نصيحة حاولي تخففين من الحلويات حاولي تستبدلينها بفواكه افضل لك
__________________

أغيب و ذو اللطائف لا يغيب - نشيد لأصحاب الهُموم -
http://www.youtube.com/watch?v=piXtKN5nS3Y
رد مع اقتباس
قديم 22-11-2011, 04:16 PM
  #3
كيكه بيضاء
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 32
كيكه بيضاء غير متصل  
6 كيلو ووزنك زايد ؟ مدري احس وزنك حلو
رد مع اقتباس
قديم 23-11-2011, 03:22 AM
  #4
المستقبل لنا
موقوف
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 170
المستقبل لنا غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جرعة تفاؤل مشاهدة المشاركة
المشي ثم المشي ثم المشي
و الرياضه بجميع انواعها

و نصيحة حاولي تخففين من الحلويات حاولي تستبدلينها بفواكه افضل لك

صح أمشي بس مو كثير :/
والشوكلت حاولت ما قدرت
اليوم أكلت كروسون شوكولا وقطعتين كيك بالشوكولا بس صغيره *-*


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كيكه بيضاء مشاهدة المشاركة
6 كيلو ووزنك زايد ؟ مدري احس وزنك حلو
ايوا بعضهم يقول حلو جسمك وبعضهم يقول لا

وانا صراحه بدي انزل 3 كيلو بس
لكن كيف
بدي برنامج في اسبوع يخسرني 3 كيلو او 4 : )



وشكرااا لكم
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:42 PM.


images