السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء الخير :
متحدثتكم لديها مشكلة احس انها في نفسي وهي اني حين اتعرض لموقف اتعرض لظلم او فتن انهار وتتعب
نفسيتي جدا
كماسبق في آخر موقف بإختصار يقنت في امر ما انه غير عدل وان هناك مؤامرة دبرت فدعوت الله ان ينصرني وسبحان الله بعد كم يوم جات اشياء في صالحي فتوقع من توقع اني انا من دبرت لدرجة حتى انا استغربت فغضبوا وثاروا وحين حلفت اني لست انا لم يصدقوني بل انتي كيف اصبح الموقف هكذا قلت لم اشتكي لأي احد بل ربي بل ربي وثاروا حين قلت ربي انصرني ان كنت مظلومة الحاصل في النهاية قالت وحدة انها ليست هي من اشتكت بل استفسر عن امر ما واخبرت وسبحان الله لكن بعد ماذا مانهارت لكن صحيح الله نصرني وحصل عدل وسبحان الله مثل ماقلت اللهم من دبر امرا اجعله وبالا عليه
لكن المشكلة : نفسيتي تعبت ولا احد لااعتذر او شيء لكن الزم ماعندي نفسي
احس اني لااستطيع تحمل اي مشكلة انهار وافكر فيها واحس تسيطر على حياتي
كيف التصرف
طبعا موب كل المشاكل احيانا المشاكل اللي تحصل في البيت غالبا مااهتم انقهر بس
موب مثل اللي خارج البيت
بإختصار احس المشاكل اللي تتعلق بالناس والاحتكاك بهم تأثر فيني وايد
واحس ماانساها بسهولة خلاص خايفة يجيني امراض يارب احفظني ومااحد ينفعني كيف التصرف بالرغم لاأزكي نفسي محبوبة لدى الكثير لكن سبحان الله اغلب اصطدامي مع اصحاب السيطرة او اي اللي احس يحكوا بي يعني انا اكون عادي معهم بس ماادري وش اقول عليهم لعله ابتلاء
والله المشكلة الاخيرة حسيت بانجلط من الظلم والقهر ومااحد نفعني إلا الآن تعبانة نفسيتي بس اهون بكثير من قبل خاصة بعد ماظهر الحق مااحد اعتذر لا الا حتى المصافحة امد يدي لاتريد حسبي الله ونعم الوكيل

الخلاصة كيف اتعامل مع نفسي في مثل هذه المواقف
كيف انسى ومااجعله يدور في بالي كثيرا
كيف اجعل من يريد لي السوء اخر اهتمامي
صراحة بسب الضغوط التي لدي احس معاد عندي مقدرة لتحمل المزيد

في الواقع الأخت صائمة لله الله يوفقها ويبارك فيها ويجزيها عني خير الجزاء وحقق امانيها ساعدتني كثيرا
بس تبقى الناحية النفسية اللي هي غير مرتبطة بهذه المشكلة لا بل بكثير من المشاكل
وجزاك الله عني خير الجزاء ايها المستشار الفاضل ...

__________________
[COLOR="Indigo]اللهم اجعل حبك وحب نبيك احب الي من نفسي واهلي والماء البارد يارب ارضى عني وارضني يارب* ارجوا من كل من اسأت اليه ان يسامحني بالنسبة لي مسامحة الجميع
[\COLOR]

ابنتي الكريمة
أسأل الله العلي القدير أن يفرج همك
ويريح بالك
في مثل هذه الظروف
تكون النفس ملتهبه من جروح النفس مثل جروح البدن بعد خياطتها وتحتاج وقت حتى تعود إلى توازنها واستقرارها
ومما يساعدك على ذلك انك أنتِ من تصنعين لهم قيمة بالبحث عن تعبيرهم لمشاعر تجاه ما حصل لك ولكن الإنسان قتور حتى بالمشاعر ولا يردون الانكسار أمامك بالتعبير عن الخطأ( كما يظنون) والصحيح أن القوى هو من لا يضره الاعتراف بالخطأ
إذا الكبار كبار بأفعالهم والصغار صغار بأفعالهم ولتعلمي كيف مقاييس الناس معكوسه
سأضرب لك مثلاً
من تحتمل كل ما يأتيها يقال عنها مسكينه المصايب نازله عليها والصحيح أنها قوية لقوة تحملها ومن ترد الظلم بظلم وتفجر في التعامل يقال عنها قوية والصحيح أنها ضعيفة
ابنتي الكريمة
لا تلتفتي لرأي أي أحد بعد ما ترين ما عند الله فكل شيء هالك وزائل إلا وجهه سبحاته
أكتبي هذه العبارة بكرت إهداء وأرسليه نيابة عني لنفسك من والدك مكتوب عليه
( من وجد الله فماذا فقد ومن فقد الله ماذا وجد).

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.

بارك الله فيك واعطاك ماتتمنى
لكن يبقى امر وهو احس نفسي يبالي ترتيب ملفات <<< اعتقد ملفات المكتبة ماتكفيني الحمدلله احس اني اصبحت مشوشة ومظطربة داخليا حين يحصل لي مواقف مثل هذه مثل لظلم
بس يبقى السؤال : كيف اتخلص من الاضطراب والمشاعر هذه يعني اذا صارت مشكلة وانتهت احيانا يبقى تأثيرها علي فترة
طويلة واحس دائما افكر فيها وان الاشخاص اللي تسببوا لي في ذلك في بالي ممازادني عذاب نفسي افصل نعم خلاص افصل اي موقف ولا افكر فيه خلاص اذا منتهي لكن يجلس مسيطر علي بس الحمدلله
سؤال : احيانا احس نفسي حمقاء لأن احس المصائب الكبيرة مثل موت والدي أو شيء مثل كذا الحمدلله لم تأثر علي كثيرا والحمدلله واحسبه والله حسيبه خاتمته حسنه لكن تجيء اشياء تافهه ومع ناس مايستاهلون تهزني داخليا هزا يالها من حماقه
لعل الصورة وضحت الآن بارك الله فيك

__________________
[COLOR="Indigo]اللهم اجعل حبك وحب نبيك احب الي من نفسي واهلي والماء البارد يارب ارضى عني وارضني يارب* ارجوا من كل من اسأت اليه ان يسامحني بالنسبة لي مسامحة الجميع
[\COLOR]

ابنتي الكريمة إقرئي ردي السابق بصوت وكأنك تشرحينه لشخص أمامك وستجدين الإجابة وإن لم تجديها هناك تمرين بسيط. وقد عرفت السبب وشرحته في الرد وللتوضيح أكثر ولكن بعد قراءتك كما طلبت.

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.

اسأل الله العظيم أن يعطيك حتى يرضيك
نعم اطمع ان تذكر التمرين تكرما لأستفيد منه وجزاك الله خيرا

__________________
[COLOR="Indigo]اللهم اجعل حبك وحب نبيك احب الي من نفسي واهلي والماء البارد يارب ارضى عني وارضني يارب* ارجوا من كل من اسأت اليه ان يسامحني بالنسبة لي مسامحة الجميع
[\COLOR]

ابنتي الكريمة
هل نفذتي ما طلبتي في ردي رقم 4 ؟
وبعد التنفيذ نستعرض النتيجة هنا

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.

نعم الحمدلله لكن احس مشكلتي دائما انا لااريد ان اُظلم ونفس الوقت لااريد احد يزعل مني والمشكلة الناس ماعليهم يريدون أخذون كل شيء الامارحم ربي
وايضا المشكلة اذا حصلت لي وكان في صدام اتعب جدا نفسيتي اتمنى اكون ان اقول كلمة الحق وارتاح لا احس اغلي داخليا
وتجلس مسيطرة المشكلة واحس انسى نفسي ويكون تفكيري كله في المشكلة
مثل ماحصل في مشكلتي الاخيرة بالرغم ماحصل من عدل إذا تطالب مني ان اتنازل واحمل اشياء لديها وانا في الأصل
حملتها سابقا وقلت يارب انصرني
لكن بعد ماتهمت طلبت بالمساواة والآن يجرون وراي وتلح ان اتنازل لها بعد ماقاموا به من تدابير حسبي الله ونعم الوكيل
فأنا بإذن الله لن اتنازل لن اتنازل خلاص ساعدت كثيرا ومن ثم قيل واعطيتهم سابقا مايرضون قالوا اعطيتنا الفضلة منتهى قلة الادب والحياء وهل تخصصكم فضله
لذلك اريد ان اصمد ولااحزن ويستمر التقسيم بالتساوي
انا اريد حل مع نفسي مع مشاكلي كله طبعا تقوى الله منجاة لكن ايضا نفسيا كيف اتعامل مع المشاكل وكيف لااجعل احد يستغل طيبتي وكيف لي ان انهي المشكلة ومااكبرها في نفسي
بارك الله فيك وزادك من فضله

__________________
[COLOR="Indigo]اللهم اجعل حبك وحب نبيك احب الي من نفسي واهلي والماء البارد يارب ارضى عني وارضني يارب* ارجوا من كل من اسأت اليه ان يسامحني بالنسبة لي مسامحة الجميع
[\COLOR]

أختي الكريمة :
لنرجع لظروف نشأتك وكيفية تربيتك وشخصية والديك ونبحث عن سبب هذا الازدواج ثم نستعرض الأسباب لاحقاً.
النصيحة :
1- قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( رحم الله أمرءً تواضع في غير منقصة ) أي لان للناس في تعامله لكن ليس فيما يجعله في ذل.
2- بالنسبة لحقك فطالبي به بكل قوتك ولا تتنازلي إلا برضاكِ لمن يستحق.
لاشك أن أخذك لحقك سيعرض مصالح غيرك للنقص وهنا سيغضبون ويتمنون لو أنهم يحصلون على حقوقهم وحقوقك وتركك بدون شيء ولكن لن تستيجيبي وهنا بينك وبينهم هذه المشاده على الدنيا فحقك لك وحقوقهم لهم وبعد ذلك من يغضب ليبحث عن البحر ليبلطه فليست مشكلتك وإن غصضب من غضب لأنك طالبتي بحقك فهو لا يستحق أن نحسب له حساب.
3- أولى الناس أن يرحم أنثى أبكت القمر هي أنثى أبكت القمر فلا تكوني مع غير المنصفين عليها وتؤنبيها وأسعديها بأن تستمتع بحقها وتفرح فيه وعدم تحميلها مسؤولية غضب من يغضب لحصول الناس على حقوقهم ببساطه
(عز نفسك تجدها)
وليس مطلوباص منك إرضاء الجميع .
بانتظار كتابة ما طلبت لنعرف أسباب حرصك عل ى حقك ومادراتك مشاعر الناس حتى السيئين منهم.

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.

لعل من اسباب حرصي انا لااحب احس بيني وبين احد ضغينة او تجلس مكشرة في وجهي طول الوقت
لا اعلم حقيقة بس في طبع يعني و احد ظلمني وزعلت وخاصمت وحصل امرا له مثل بكى او اي شيء
اقبله مجنونة طبعا
لكن الآن لا بس احس اتعب لو حسيت احد زعلان مني
وجزاك الله خير على دعمك وعلى ماكتبت بإذن الله لن اتنازل عن حقي لناس كهؤلاء متطاولين وايضا لايقدرون طيبة الناس لكن دعواتك لي بالنصر ويكفيني شر مايدبرون

__________________
[COLOR="Indigo]اللهم اجعل حبك وحب نبيك احب الي من نفسي واهلي والماء البارد يارب ارضى عني وارضني يارب* ارجوا من كل من اسأت اليه ان يسامحني بالنسبة لي مسامحة الجميع
[\COLOR]

يغلق مع نسخه للمشاكل المحلوله