السلام عليكم اخت ريم..
اولا الحمد الله على السلامة و الف مبروك عالمولود الجديد ..
بالنسبة لسؤالك عن من متى تحسبي عمر طفلك فأظن انه من يوم ميلاده .. اي تاريخ ولادته ..
اما لسؤالك عن الاطعمة فوجدت لكي مقال من موقع طبي ممكن يفيدك..مع تحياتي لكي ..
يفضل ان الطفل يستمر على الرضاعه فقط حتى نهايه الشهر الرابع لان لبن الام مفيد جداا
فهو يعتبر غذاءا كاملا فهو سهل الهضم والامتصاص ويكون له وقاية ضد بعض الاصابات كالإسهال والقيء والأمراض المعدية ويحتوي لبن الأم على كافة العناصر والمواد الغذائية التي يحتاجها الطفل لنموه الذي يكون أفضل عند الرضاعة من الثدي. فقد ثبت أن الإصابة بمرض الحصبة وغيرها من الأمراض المعدية لدى الطفل الذي يتغذى بلبن أمة أقل بكثير منها في حالة الأطفال الذين يتغذون بالألبان الصناعية والأبقار إذ تقل نسبة الأملاح في لبن الأم عن النسبة الموجودة في اللبن الحيواني وكذلك تكون عملية الهضم أسرع.
وإذا كان لبن الأم يؤمن الغذاء الكامل للطفل في الأشهر الثلاثة الأولى من عمره فلا بد من إعطائه بعض السوائل والمواد الغذائية الأخرى بعد نهاية الشهر الثالث و يفضل الشهر الرابع وحتى نهاية العام الأول على النحو التالي:
منذ الشهر الرابع تبدأ الأم بإعطاء الطفل بعض السوائل مثل عصير البرتقال والبندورة = الطماطم اوعصير الطماطم و يفضل تخفيف العصير بالماء بنسبة واحد إلى واحد عند البدء في إعطائه. والعنب.
- في الشهر الخامس يصبح لبن الأم غير كاف لحاجات الطفل من الغذاء و خاصه نقص الحديد فتعمد الأم الى إعطاء طفلها بعض المواد الغذائية الأخرى بجانب وجبات الرضاعة التى تخفف الى 5 رضعات يوميا فيعطى الطفل بعض أنواع الحساء كالخضار والأرز كما يعطى صفار البيض المسلوق والعدس المصفى..الزبادي:تزداد الكمية تدريجيا حتى يتناول الطفل وجبة كاملة من الزبادى حجمها 150 إلى 200 جرام.ويفضل الزبادى المعد في المنزل لضمان التعقيم السليم. ويعتبر الزبادى غذاء هاما للطفل وقد لوحظ أن الأطفال التي تعاني من حساسية ضد الألبان تهضم الزبادى بسهولة.
- في أواخر الشهر السادس وفي الشهر السابع يعطى الطفل الكبد بعد هرسة جيدا تحتوى على حديد وفيتامينات وبروتينات وهي سهلة الهضم وتعطي مسلوقة مدهوكة وذلك مرة او مرتين في الأسبوع ويمكن استعمال كبدة فراخ او بتلو أو كندوز بعد التأكد من أنها طازجة
ويمكن إعطائة أيضا الموز المهروس والمخفوق مع اللبن.. كوكتيل الفاكهة يتكون من تفاح او كمثرى وموز وبسكويت او مسحوق حبوب وبرتقال او ليمونادة او لبن توضع هذه العناصر في الخلاط وتخلط جيدا حتى تصبح متجانسة ناعمة القوام وتعطي للطفل بالمعلقة.. . والبطاطا البورية المهروسه وبعض أصناف الفاكهة والخضار المسلوقة جيدا. وبعد أن يعتاد الطفل طعم الكوكتيل ويتقبله يمكن بعد فترة اسبوع ادخال الوجبة الجديدة التالية وهي الخضار المسلوق...والخضار ليس من الوجبات المحببة للطفل ولكن يجب المثابرة على اعطائه ولا تضيفي إليه السكر كى يتحسن مذاق الوجبة حتى لا يرفض الطفل تناول أى طعام غير محلي ولكن يجب أن يعتاد على مختلف المذاقات. وإذا فشلت محاولات الاطعام بالملعقة فيمكنكم اعطاء هذه الوجبة بالزجاجة بعد توسيع فتحة الحلمات. والخضار من الوجبات التي تشبع جوع الطفل ويسلق الجزر جيدا ويدخل في غذاء الطفل مهروسا بالخلاط مع البطاطس والكوسة
البطاطس :يعطي للطفل مخلوطا مع الكوسة ويمكن تحضير الخضار بسلقه بالماء وحده في الأيام الأولى من ادخاله في برنامج تغذية الطفل وبعد مرور خمسة أيام يمكن طهوه مع قطعة من الدجاج أو قطعة لحم بتلو (حوالى 30 جرام) تخلط مع الخضار وتجهز هذه الوجبة وتعطى مهروسة للطفل.
بعد الشهر السابع يتم إدخال جميع انواع الأطعمة المعروفة تدريجيا بنفس الأسلوب بدءا من صفار البيض ثم الفول ) و الخضروات الأخرى و السمك
و المفروض بعد نمو الأسنان بشكل مناسب أى بعد الشهر التاسع ان تتوقف الأم عن هرس الطعام و تكتفى بتقطيعه الى قطع صغيرة ثم تدريجيا قطع أكبر حتى يعتاد الطفل على المضغ و يمكن ترك الطفل بعد الشهر العاشر فى محاولات للأكل وحده مستعملا يديه أو الملعقة فهذا يجعله يشعر بشئ من المتعة و كأنه يلعب و شيئا فشيئا يصبح الطفل قادرا على تناول طعامه مع باقى أفراد الأسرة.
- - في الشهر الثامن والتاسع تخفض عدد مرات الرضاعة الى أربع رضعات ويضاف بدلا عنها كمية من المواد الأخرى.
- في الشهر العاشر يعطى الطفل اللحوم المسلوقة جيدا بعد هرسها.
- يتابع إمداد الطفل بهذه الأغذية في الشهر الحادي عشر والشهر الثاني عشر تمهيدا للانتقال تدريجيا من الرضاعة الى التغذية الكاملة منذ بدء العام الثاني الذي تخفض فيه مرات الرضاعة حتى مرحلة الفطام من الرضاعة التى لا يجب أن تتعدى نهاية العام الثاني من عمر الطفل.