الرياضه المناسبه - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

16-03-2011, 12:50 AM

ياخذني الوله

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Jan 2007

المشاركات: 210

الرياضه المناسبه

السلام عليكم
حبيت اسأل عن الرياضه المناسبه لتخفيف الالم والوزن
1/عندي الم بالركبه
2/احتكاك بالفقرات 5 و6 و7 وشبه انزلاق غضروفي
3/شد عضلي بالظهر
4/نتيجة لهاذي الاشياء صار عندي قلق وتوتر عصبي للجسم ككل
هل ينفع لي رياضه الاكوا مع الجاكوزي وكم مره اسويها بالاسبوع اتمنى الرد من دكتور متخصص بالعلاج الطبيعي

20-04-2011, 02:35 PM

ماريا

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Jul 2006

المشاركات: 10,538

نقل الموضوع لمكانه الانسب

__________________
.
.

استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 08:12 AM.

روابط سريعه