كيفكم يادبدوبااااااااااات

حبيت اقولكم عن حبوب معروفة وموجودة فكل الصيدليات

وهي بران تاكليها فبل الاكل بساعة بعدد من 4-8 حبات انا اكل 5 يكفو وتشربي كمية موية كبيييييييرة

بعدين راح تحسي بشبع

هذي الحبوب دايم استعملها فاي ريجيم تساااااااعد خصوصا فالبداية المعدة تكون كبيرة ومحتاجة كمية اكل

طبعا هي مافيها اي خطورة لانها الياف طبيعية تتنفش فالبطن وتسد الجوع

وهي زي النخاة بالضبط لكن على هيئة حبوب

ولها فائد ثانية

وهي منع الامساك اللي يسببة الريجيم

كمان تتستخدم لعلاج البواسير

اتمنى تستفيدو وماتكون معلومة قديمة لاني من يوم كنت بالمتوسط كانت هذي الحبوب موجودة

__________________
ربنا هب لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إماما

يسلموو على هيك معلومة
شاي دكتور مينغ كتير منيح ومافي اي اضرار

__________________

جزاك الله خيراً
أحب ان أنبه فقط إلى ضرورة الاكثار من الماء عند تناول هذه الحبوب لأنها لن تنتفش بدون وجود ماء كافٍ و إلا ستأخذ من ماء الجسم و تسبب نقص (وهمي ) في الوزن و هو نقص السوائل و ليس الدهون

__________________
.
.

استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه

شكرا حبيبتي عالمعلومة

__________________
ربنا هب لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إماما

اخاف من هالامور
الله لايحوجنا
شكرا لكن انتبهي ع حالك

__________________
لايقدر على رفع بلواك إلا الله متى تحرر في قلبك أنه لايرفع البلوى إلا الله
فاعتبر أن البلوى رفعت
(صالح المغامسي)

العفو حبيبتي

__________________
ربنا هب لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إماما

يسلمو على المعلومة المفيدة
تقبلي مروري
نـــور 22

ما بخوف أختي البران قشرة القمح و هي طعام مفيد و غني بالفيتامينات المهمة للجسم و له دور في خفض السكر و الكوليسترول و الوقاية من السرطان و عدة فوائد أخرى
يعني بالنهاية هو شي متل الخبز بس مفيد أكتر (طبعا بدون افراط) !!

__________________
.
.

استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه

مشكوووووووووووووووووووووورة

__________________

مشكوره عزيزتي الله يجزاك الخير