معاناة مدخنة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

المتزوجين مواضيع تهم المتزوجين من الرجال والنساء.

09-03-2010, 06:26 AM

أتعبتني

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Oct 2005

المشاركات: 43

أختي الفاضلة

لا تظنين أنك سوف تتركين الدخان في ليلة أو ضحاها، ولكن المسألة تحتاج إلى وقت، والذي تحتاجين إليه أكثر هو تدريب النفس على ترك هذا الداء،

أجعلي لنفسك برنامج أسبوعي من أجل ترك التدخين،

مثلاً

أجعلي يوم السبت من كل أسبوع لا تدخنين فيه، وإذا نجحتي قومي بزيادة الجرعة أي بالزيادة ليوم آخر مثلاً السبت والثلاثاء، وهكذا حتى يأتي يوم وتتركين التدخين،

مع الأستعانه بالله سبحانه، أن الله سبحانه يحب الخير لعبادة وإذا أستعتني بالله فلن تخيبي.

واسال الله لك الهداية والصلاح والفلاح ولزوجك

__________________

أخــــ أتعبتني ــــوكم

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 06:19 PM.

روابط سريعه