السلام عليكم احبتي في الله
ادري اني مسختها من كثر مشاكلي لكن تحملوني ولكم الاجر بكل نصيحة
تخيلوا زوجي مايدخن وانا امسك السيجارة عنده وكاني رحال احس اني افقد كل معاني الانوثة عنده
من اول ليلة زواجي قلت بروح لبيت زوجي ولاحد درى عني وجلست ادخن وانا بالمشغل اتزين ليلة عرسي وقلت خلاص كل هذي السجاير الاخيرة وودعتها
ولكن الادمان فضحني ومن سكرنا على انفسنا وفي ليلة دخلتي قلت حق زوجي تراني ضايعة ولاني قادرة اركز معك حتى بكلمة
قلت له تكفى استر علي تراني ادخن واذا انت تحبني ساعدني على تركه
زوجي تقبل الموضوع بصدر رحب وضحك بوجهي وانا فرحت وصار بعدين هو الي يشتريه لي
وقالي بشرط لا جاك اطفال تبطلينه قلت له ابشررررررررر
المهم الحين الصراحة انا قرفت منه ولاابي اصير عديمة الانوثة عند زوجي رغم انه متعاطف معي من هالناحية
حاولت الاقلاع وحاولت بحبوب وعلاجات ولم استطيع
لاني اجده مزاجي واستمع بالجلسة مع السيجارة ولا استطيع حفظ لا القران ولا القراءة الا وبيدي السيجارة
وربي فشلة وانا اكتب وانا مستحية منكم لكن اعذروني...
مابي ابطله لا عشان صحتي ولا عشان الفلوس ولا عشان زوجي وانما ابي ابطله لله واكون خالصة النية في ذالك
انا سمعت محاضرة للشيخ خالد الجبير بعنوان طعنة سيجارة واثرت فييني المحاضرة وبطلته ثلاث ايام وجعت له زي المجنونة
انتقدوني قولوا فيني الي تبونه انا راضية باللي تقولونه بس اهم شى تساعدوني على الاقلاع وعزم النية

الله يفرج همك يا اختي

والله هي مشكله بحق

تألمت جدا وأنا أقرأ مشكلتك خصوصا لما قلتي أنك ما تقدري تحفظي قرآن إلا وأنت ممسكه السيجاره

انا ما اقول لك إلا كلمه واحده يا اختي

والذين جاهدوا فينا لنهدينهم سبلنا

لاحول ولا قوه الا بالله



ما اني متعجبه من شي كثر ما انا متعجبه من ردة فعل زوجك


بالله ابسالك وش نظرتك لنفسك وانتي كذااااااااااااااا ؟؟؟


وبعدين وين الانوثه وين الدلع وانتي ماسكه زقاير



استغفر الله العظيم واتوب اليه



الله يفرج على جميع المسلمين

__________________


ارجوكم لكل من قراء كلماتي ...ادعوا لي انا وزوجي بالتوفيق والسعاده

وان يهدي زوجي ويرزقني بالذريه الصالحه ...اللهم اميين

وعليكــم الســلآإم وآلرحمــه --

وآللــه حآلك يصعب ع آلكــآفر .."
أختــي .. من توكل على فهو حسبــه بتقوليــن لي صعب .. إتركيــه لوجه آلله
فيــه علآج للإدمآن فيه مستشفيآت خآصه بهآلشــي -- لآتهدميــن بيتك بـ نفسك ..! وإنتي عآرفــه مضآره أكثر من نفعــه

والرجل لو صبــر وصبــر بعد كذآ صبره ينفــذ ..
إنتي بآدري وعآلجي نفســك -- قبل توصليــن لمرحله لآتحمد عقبآهــآ..!

ادخن ... مدخنه .. سجاره .. !!

والله شتتي نفسك !

بالله وش بنقوولك ! بطلي التدخين << هذا شي طبيعي وانتي عارفته !

احسك قاعده تضيعين نفسك ومو حااااااااازمه ابـدا بقراراتك .. ولو انتي صااادقه بتتركينه لوجه الله

والله من الآن تقومين وتكسرين بكت الدخان !!

يعني بالعربي اتركي التشكي والكلام الي مايفيد ابـد ..

وابـدأي بالتنفيذ حااااااااااااااالا وفورا !

:

__________________
{ احبــــ ـــكم بلا استثنـاء ~

أختي الفاضلة

لا تظنين أنك سوف تتركين الدخان في ليلة أو ضحاها، ولكن المسألة تحتاج إلى وقت، والذي تحتاجين إليه أكثر هو تدريب النفس على ترك هذا الداء،

أجعلي لنفسك برنامج أسبوعي من أجل ترك التدخين،

مثلاً

أجعلي يوم السبت من كل أسبوع لا تدخنين فيه، وإذا نجحتي قومي بزيادة الجرعة أي بالزيادة ليوم آخر مثلاً السبت والثلاثاء، وهكذا حتى يأتي يوم وتتركين التدخين،

مع الأستعانه بالله سبحانه، أن الله سبحانه يحب الخير لعبادة وإذا أستعتني بالله فلن تخيبي.

واسال الله لك الهداية والصلاح والفلاح ولزوجك

__________________

لا اقول الا الله يكون في عون زوجك اتركيه قبل لايدخن الرجاااااااااااال

ههههه اجل تقرين قران وبيدك سجاره


جربي هالدواء champix لمدة 12 اسبوع
هالدواء يقلل رغبتك في التدخين و يخفف اعراض التوقف عنه و متعتك بالسجاره
معلومات اكثر عنه في صفحة الدواء على الرابط



والأفضل تستشيري الطبيب او الصيدلي




والرياضه مهمة جدا لتعديل مودك بعد ترك التدخين

أختي الفاضلة
لاعليك بما يقال عنك

أمرك سهل جدا وأنت الان في طريق التخلص من التدخين إلى الأبد بمشيئة الله

أنت مشكلتك أن ما أحد فاهم حالتك ولكني أرجوا أن أكون قد تفهمت لحالتك ومعاناتك

حقيقة أنا أعجبني كلامك حينما قلتي أريد أترك التدخين لله

هذا الكلام الصحيح

ماشاءالله عليك يبدوا أن حب الدين هو الغالب على حياتك
لذا أبشرك... الدين نور ويذهب كل ظلمة وسوف يقودك إلى الجنان بمشيئة الله

التدخين

أنا سبق وتحادثت مع كثير من التاركين للتدخين
وقلت لهم مالسبب الذي جعلكم تقلعون عن التدخين
قالو والله ماتركناه إلا من أجل الله لذالك أعاننا الله على تركه

على غير ذالك قالو التدخين عادة أكثر منه كيف ومزاج

بحيث أن الانسان يدخن في اليوم كثيرا وقد لايعتدل مزاجه ولكنه أعتاد على التدخين
مثل الشخص إللي معتاد أن يفطر يوميا وحين يترك الفطور يوما فإنه يلوم نفسه بقية يومه على ترك الفطور مع أن الأمر عادي


ويدلل على هذا الصوم في رمضان
المدخن يصوم رمضان كاملا ولايمكن أن يفكر في شرب الدخان في فترة صومه لأنه قد نوى الصوم بعزيمة وقوة وإرادة


من هذا المنطلق يتبين لنا أن ترك التدخين سهل للغاية
وكل ما يحتاج أن يكون المدخن قوي الشخصية على نفسه ويعزم ويخلص النية لله وحده وأن يترك التدخين إلى الأبد

أعرف أشخاص مدخنين من سنين وكان من المستحيل أن يتركوا التدخين
وفي يوم من الأيام قال أحدهم ...أنا بطلت التدخين ...ظننت أنه مازحا
ولكنه أثبت عكس ذالك
وترك التدخين إلى اليوم بفضل الله ...وأحسبه أخلص نيته لله وكذالك كان قوي الشخصية

كثير من المدخنين المقلعين عنه يقول ترك التدخين سهل وقد ينسى المقلع التدخين لفترة مايقارب 3أشهر
ثم تأتيه بعد ذالك شهوة العودة للتدخين بسبب تهيج النوكتين في الجسم
يقول ...على المدخن أن يصبر على هذه الشهوة لأن مدتها دقيقة واحدة تقريبا
ثم بعد ذالك تذهب بلاعودة




اختي الكريمة
أنا من خلال قرائتي لموضوعك ومعاناتك تبين لي أنك قوية الشخصية
لأنك طرحتي موضوع قوي على القارئ ومع ذالك لم تبالي بما سيقال عنك من توبيخ
وهذا يدل على أنك أرفع من أن تنظري إلى كلمات التجريح حيث أن معاناتك وطلب الحل لها أعظم من كل شي

حقيقة أنا كلي ثقة أن تقلعي عن التدخين بسبب قوة شخصيتك العظيمة
وكذالك بسبب إخلاصك لله ومن يتصبر يصبره الله ومن يستغني يغنه الله وكان الله في عونك.

أي مساعدة ..أنا حاضر

خالص التقدير ...,,,

__________________

أولا أستعيني بالله وأكثري من الدعاء لنفسك بأن يخلصك الله من هذا السم

قال تعالى " وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان"

تخلصي من كل ماله صله بالتدخين من ولاعات وعلب سجاير وطفايه وما إلى ذلك

وإن كان زوجك هو الذي يجلب لك السجاير فاطلبي منه ألا يستجيب لطلبك مهما صار بل عليه أن يقف في وجهك
ويصادر إي علبة سجائر يجدها وأن يكون صارم معك ومعين لك على تركها

قوي عزيمتك وأرسلي رسائل لنفسك بأن ترك التدخين أمر سهل ولا يحتاج منك سوى العزم وأنه من العار عليك أن تتغلب عليك سيجاره وأن تكوني عبده لهاوفكري كم ستكون سعادتك إذا انتصرتي على هذه العاده السيئه وتحررتي منها

أجمعي في ملف ضعي فيه كل ما كتب عن أضرار التدخين وياليت يكون فيها صور لأضرار الرئه وغيرها وفي المقابل أكتبي المكاسب التي ستجنينها من ترك التدخين وأهمها رضى الله والإحساس بأنوثتك والحفاظ على صحتك...إلخ

وكلما راودك الحنين أفتحي الملف وانظري إليه ليزيد من إصرارك

كل يوم تحدي نفسك وقولي لن أدخن اليوم ولا تفكري في المستقبل عشي يومك بلا تدخين وإذا مر اليوم بلا تدخين كافئ نفسك

غيري من عاداتك فإن كان التدخين مرتبط لديك بالقراءة مثلا فخففي من القراءة وإذا قرأتي استبدلي السيجاره بالقلم وإذا راودتك الفكره وأنت تتصفحين النت ففتحي على هذه الصفحه وجددي العزيمه ويستحسن أن تقومي بعمل جدول ليومك يكون مختلف عن روتينك السابق

مارسي الرياضه لتخلصك سريعا من السموم الموجوده بجسمك كما أنها ترفع الحاله المزاجيه لديك

إذا شعرتي بالرغبه في التدخين إذهبي وتوضأي وصلي لتشعري بالخجل من ربك ومن نفسك أو قومي ورشي عطر واستنشقي الرائحة الجميله وقولي لنفسك أنا أستحق أن تكون رائحتي جميله وقومي بالتجمل ووضع بعض للمسات ولبسي ملابس أنيقه تزيد من أنوثتك
وستشعرين بأنك أنثى ولا يليق بك التدخين قال تعالى "أومن ينشأ في الحليه وهو في الخصام غير مبين"

أطردي التفكير في التدخين وأشغلي نفسك بأي عمل قومي بالإتصال على الاهل و الإطمأنان عليهم أو قومي بترتيب المنزل
وجعلي لسانك رطبا بذكر الله

استمتعي بيومك الذي لا تدخنين فيه وقولي لنفسك اليوم جميل بلا سجائر وبلا روائح نتنه أفتحي الشبابيك ودعي الهواء

النقي يدخل إلى البيت وبخري البيت واغسلي ملابسك لتتخصي من الروائح العالقه بثيابك واستبدليها برائحة النظافة والعطور

واستبدلي رائحة فمك برائحة النكهات وستشعرين بالفرق وستحبين النمط الجديد لحياتك وستكرهين العوده إلى وحل السيجاره

وكل مامر يوم ثقي بأن المهم ستكون أسهل في اليوم الثاني

أسأل الله أن يخلصك مما إبتلأك به وأن يرفعك في الدنيا والأخره

موفقة

__________________

[استغفرالله وأتوب اليه.]