بسكويت دايت - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

18-01-2010, 11:26 PM

هالة كرم

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Mar 2009

المشاركات: 24

بسكويت دايت

سمعت ان بسكويت دايجستيف سعراته قليلة ما رايكم به وكم واحدة استطيع ان اكل باليوم الواحد

21-01-2010, 12:46 PM

المحبة لاستغفار

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Apr 2008

المشاركات: 2,092

هلا اختى

انا فعلا استعمل فيه دايم لانى مااقدر استغنى عن الاشياء الحلوة

بس والله مااعرف الكمية انا اكل تقريبا من 3 الى 4 قطع ماادرى اذا ياثر فى والا لا

بس اعتقد انه نصف السعرات الى فى العادى

__________________

21-01-2010, 01:34 PM

ماريا

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Jul 2006

المشاركات: 10,538

هذه المعلومات حول البسكويت اللي هو من شركة
McVitie's

يعتبر صحي لأنه غني بالفيتامينات مقارنة بغيره لكن مو بالضرورة يكون للريجيم !!
لأنه بالنهاية حسب السعرات الحرارية اللي بتاخديها منه
السعرات الحرارية في 100 جرام منه 495 سعرة حرارية
67 % منه كربوهيدرات
7% بروتين
22 % دسم ( و هذه نسبة كبيرة على ان يكون أكل دايت )
2.8 % منه ألياف و هذه جيدة مقارنة بغيره من البسكويت

و بكل قطعة منه (15) جرام هناك 74 سعرة حرارية

__________________
.
.

استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 10:43 PM.

روابط سريعه