غضبي سبب كل مشاكلي ... مذا أفعل ؟؟؟ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

المتزوجين مواضيع تهم المتزوجين من الرجال والنساء.

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 12-07-2004, 11:05 AM
  #1
فجر جديد
عضو دائم
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 82
فجر جديد غير متصل  
icon40 غضبي سبب كل مشاكلي ... مذا أفعل ؟؟؟

هل أنت سريع الغضب ؟؟
هل عندما تغضب تتلفظ بألفاظ لا تريد قولها ؟؟؟
هل فكرت يوما كيف تسيطر على غضبك خاصة أمام الناس الغرباء ؟؟؟؟

تعال معي لبعض الطرق العملية لتفادي نوبات الغضب ...

اولا :اياك والتلفظ بأي كلمة عند احساسك بالتوتر حتى لاتصدر منك كلمات تضطرك للاعتذار عنها بعد ذلك .

ثانيا اذا كنت بالمنزل :
* فعليك الخروج من المكان الذي به التوتر مع الاستعاذة من الشيطان الرجيم فان ذلك يخزي الشيطان .
*الاستحمام بالماء البارد فانه يطفئ نار الغضب .
*الجلوس دون التفكير في سبب التوتر مع وضع بعض العطر والطيب فنها تغيير النفسية الى افضل .
*لا تستعجل في مناقشة الموضوع المسبب لك التوتر بل عليك الاستئذان في تأجيله الى وقت لاحق .

اما اذا كنت خارج المنزل وحدث هذا التوتر فعليك بالتالي :
*الخروج من مكان التوتر مع الاستعاذة من الشيطان ويفضل ان يكون الخروج على القدمين حتى يتحرك الدم الذي بالجسم وبالتالي يساعد على تجديد الدم الواصل للمخ .
*الجلوس في مكان هادئ مع اخذ كمية كبيرة من الاوكسجين فهذا يساعد على فتح الشرايين التي بالدماغ وبالتالي يصبح العقل اكثر تركيزا واستيعابا .
*شرب كمية من الماء البارد فانها تثلج الصدر وتبرد القلب .
* ولا تنسى الاستغفار والتكبير فانها تدحر الشيطان وتكسر شوكته .
قديم 12-07-2004, 11:16 AM
  #2
LonelyMan
عضو متألق
 الصورة الرمزية LonelyMan
تاريخ التسجيل: Feb 2004
المشاركات: 2,183
LonelyMan غير متصل  
كلام جميل فجر جديد وأحب أن أضيف أنه يجب عليه أيضاً قراءة القرآن ولو لمدة 5 دقائق فأنها تطمن القلب وتذهب الشيطان

لأني عندما أغضب بكون صعب ولكن هذه الطريقة نفعت معي

وجزاك الله خيراً
قديم 12-07-2004, 11:49 AM
  #3
بوعابد
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Dec 2003
المشاركات: 136
بوعابد غير متصل  
شكرا وجزاك الله خير

والله يكفينا شر الغضب وساعته .
__________________
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
قديم 12-07-2004, 04:08 PM
  #4
رام
قلم مبدع
 الصورة الرمزية رام
تاريخ التسجيل: Oct 2003
المشاركات: 903
رام غير متصل  
شكرا على هذه النصائح
مع العلم أن الغضب هي حاله أراديه وإلا لما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم لأحد صحابته يوصيه قائلا له لا تغضب
أخوك رام
__________________
ياشام


الشام كنانتي من أرادها بسوء أصبته بسهم منها
قديم 12-07-2004, 08:57 PM
  #5
عمرو
قلم مبدع
 الصورة الرمزية عمرو
تاريخ التسجيل: Aug 2003
المشاركات: 1,234
عمرو غير متصل  
جزاك اخى الله خيرا
__________________
[marq=up]اللهم ارحم امى اللهم اغفر لاامى

ربي إرحمهما كما ربياني صغيرا

ربي إرحمهما كما ربياني صغيرا

ربي إرحمهما كما ربياني صغيرا

ربي إرحمهما كما ربياني صغيرا
[/marq]
قديم 12-07-2004, 09:15 PM
  #6
بنت شيييييك
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 1,284
بنت شيييييك غير متصل  
اخي الفاضل فجر
اشكرك على طرحك لهذا الموضوع المفيد
تحياتي
__________________
بنت شيييييك

قديم 12-07-2004, 09:17 PM
  #7
بلبل الحب
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Nov 2003
المشاركات: 108
بلبل الحب غير متصل  
السلام عليكم


اخوي /فجر جديد


جزاك الله خيراً

وجعلها في ميزتن حسناتك .... انشاء الله


اخوك
بلبل الحب
قديم 12-07-2004, 09:39 PM
  #8
aboanas
من كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jul 2003
المشاركات: 3,186
aboanas غير متصل  
hi أخي الجديد !!

أخي الفجر الجديد

أنت أخي الجديد

شكرا على المفيد

أرجوا أن تكون سعيد

لك ألف سلام من أخوك البعيد

شكرا لك وأنتظر المزيد
__________________
هـــدفـــي الــجــنــة
قديم 12-07-2004, 10:19 PM
  #9
hagy
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية hagy
تاريخ التسجيل: Dec 2003
المشاركات: 3,308
hagy غير متصل  
الله يكفينا شر الغضب
نعم الغضب سبب اغلب المشاكل ان لم يكن كلها
عند الغضب يرى الانسان ان المشكلة كبيرة
ولكن سرعان ما ينتهي الغضب يجد ان نظرته تغيرت واصبحت المشكلة لا وجود لها
لذا التغلب على لحظة الغضب من اصعب الاشياء
__________________
لكم تحياتي ...أخوكم حجي
قديم 12-07-2004, 10:47 PM
  #10
hamam129
من كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jan 2004
المشاركات: 3,190
hamam129 غير متصل  




بسم الله الرحمن الرحيم

جزاك الله خيرا

ولي إضافة لو تكرمت تعين على التخلص من الغضب وهي تذكر قول الله تعالى

: (وَسَارِعُوا إِلَى مَغْفِرَةٍ مِنْ رَبِّكُمْ وَجَنَّةٍ عَرْضُهَا السَّمَاوَاتُ وَالْأَرْضُ أُعِدَّتْ لِلْمُتَّقِينَ * الَّذِينَ يُنْفِقُونَ فِي السَّرَّاءِ وَالضَّرَّاءِ وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ)[آل عمران:133، 134].

وتذكر هذا الحديث

عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ :" لَيْسَ الشَّدِيدُ بِالصُّرَعَةِ إِنَّمَا الشَّدِيدُ الَّذِي يَمْلِكُ نَفْسَهُ عِنْدَ الْغَضَبِ "متفق عليه رواه البخاري في الأدب ( 5649 ) ومسلم في النكاح (2566) .

جاء غلام لأبي ذر رضي الله عنه وقد كسر رِجْلَ شاة له , فقال له : من كسر رِجْلَ هذه ؟ قال : أنا فعلته عمدا لأغيظك ؛ فتضربني فتأثم . فقال أبو ذر : لأغيظن من حرضك على غيظي . . فأعتقه .


* إن الجزاء من جنس العمل . . من ضيق على نفسه عند الغضب ؛ وسع الله له في ثوابه .* من كظم غيظه ملأ الله قلبه رجاء من يوم القيامة .

كظم الغيظ دليل الصبر والقدرة على العفو, وفيه عظم الثواب يوم العرض على رب الأرباب .

عَنْ ابْنِ عُمَرَ رضي الله عنهما قَالَ : قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ :"مَا مِنْ جُرْعَةٍ أَعْظَمُ أَجْرًا عِنْدَ اللَّهِ مِنْ جُرْعَةِ غَيْظٍ كَظَمَهَا عَبْدٌ ابْتِغَاءَ وَجْهِ اللَّهِ "رواه ابن ماجه في الزهد باب الحلم 4179

كظم الغيظ يشيع بين الناس جو الصفاء والود والحب والإخاء .

كظم الغيظ دليل تقوى الله , وإيثار وعده بالجنة .

عَنْ سَهْلِ بْنِ مُعَاذٍ عَنْ أَبِيهِ رضي الله عنهما أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ

قَال:"َ مَنْ كَظَمَ غَيْظًا وَهُوَ قَادِرٌ عَلَى أَنْ يُنْفِذَهُ دَعَاهُ اللَّهُ عَزَّ وَجَلَّ عَلَى رُءُوسِ

الْخَلَائِقِ يَوْمَ الْقِيَامَةِ حَتَّى يُخَيِّرَهُ اللَّهُ مِنْ الْحُورِ الْعِينِ "

رواه أبو داود في الأدب ( 4147 ) والترمذي في صفة القيامة والرقائق( 2417)

و قَالَ : هَذَا حَدِيثٌ حَسَنٌ غَرِيبٌ
__________________
(وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مَخْرَجًا * وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ)سورة الطلاق
عَنْ أَبِي الدَّرْدَاءِ، رَضِيَ الله عَنْه أَنَّهُ سَمِعَ رَسُولَ الله صَلَّى اللَّه عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ:

{ ما مَنْ عَبْدٍ مُسْلِمٍ يَدعٌو لأَخِيهِ بِظَهْرِ الْغَيْبِ إلاّ قَالَ الْمَلَكُ وَلَكَ بِمِثْلٍ }.[size=1]رواه مسلــم [/

size]،

أخوكم المحب الناصح همام hamam129
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:21 AM.


images