|
|
10-04-2009, 11:43 PM
11-04-2009, 03:05 PM
12-04-2009, 10:08 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (أم جمانة)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
:14: :14: أبشركم ولله الحمد والفضل تزحزح الميزان ونزلت كيلو يارب لك الحمد والشكر ومن الفرحة كل شوي أطلع على الميزان وأعيد وأزيد في قياس المحيطات اللي ولله الحمد تناقصت ومن زود الفرحة خليت الجمعة كله يوم مفتووووح تغذيت مع العائلة وبعد المغرب بسكوتات بالشوكلاتة وختمتها العشاء بساندوتش هامبرغر وبطاطس مقلية وماأصبحت اليوم إلا بعد مارجعت الكيلو إللي نقصته بس مش مهم أنا متقصدة الحركة قلت علشان أربك عملية الأيض عندي وأنشطها وماأخليها تتعود على وتيرة وحدة [[/COLOR] |
>>> تحدي
11-04-2009, 03:53 PM
12-04-2009, 01:55 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة blond_girl
بصراحة هاي أول مرة أدخل موضوعكم و متل ما فهمت إنو كلكم متبعين حمية و بتضعوا ال,زان كل أسبوع صح؟
على العموم أنا متبعة حمية من أسبوع تقريباً و سجلت بنادي و من أول أسبوع نزلت 6 كيلو يا رب على زيادة و مبارح من كتر الفرحة خبصت و أكلت حلو و شوكولا و شيبس :S |
12-04-2009, 11:58 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة blond_girl
بصراحة هاي أول مرة أدخل موضوعكم و متل ما فهمت إنو كلكم متبعين حمية و بتضعوا ال,زان كل أسبوع صح؟
على العموم أنا متبعة حمية من أسبوع تقريباً و سجلت بنادي و من أول أسبوع نزلت 6 كيلو يا رب على زيادة و مبارح من كتر الفرحة خبصت و أكلت حلو و شوكولا و شيبس :S |
11-04-2009, 05:06 PM
11-04-2009, 06:55 PM
12-04-2009, 12:01 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عنفوان الحياه
اختي الكريمه جات متاخرة ولكن اريد تنقيص وزني اكثر واكثر لكن لاسف اكل هذه الايام وخائفه لا اعرف كيف انقص وامسك نفسي انا ما زلت بنت واشتغل وزني 80 كيلو وطولي 170 كنت بسابق
ولكن اريد نقصان المزيد ما ذا افعل شهيتي زائده كثيرا وخصوصا انا من النوع الاكل للحلويان عند التوتر وخصوصا الشوكلا 93 ارجوك ما افعل انصحيني وما شاء الله عليكي . اختك عنفوان الحياه |
12-04-2009, 01:11 PM
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض المتطور