تحذير لمن يتناول وجبة واحدة فقط يوميا - الصفحة 2 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 04-09-2008, 10:45 PM
  #11
Dr.NaNnu
طبيبة أسنان
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 1,975
Dr.NaNnu غير متصل  
والله اول مرة اسمع بس تصدقي كلام منطقي جدا
بس عندي سؤال
يعني لو اكلت وجبة وحده لاني ما بجوع برأيك هتكون نفس النتيجة؟
__________________
اللهم ان كان رزق حبيبى فى السماء فانزله وان كان فى الارض فاخرجه وان كان بعيد فيسره وان كان اجلا فعجله
قديم 04-09-2008, 11:27 PM
  #12
حرم فلان فلاني
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية حرم فلان فلاني
تاريخ التسجيل: Jun 2006
المشاركات: 2,790
حرم فلان فلاني غير متصل  
أهلا اختي نوران

انا من النوع اللي ياكل وجبة واحدة في اليوم.....خوفتيني

تعودت من أيام الدراسة على وجبة واحدة انا من النوع لا لي في الرجيم ولا شي تعبت معاي الوالدة وكانت دائما تعودني آكل أكثر من وجبة وتغصبني عليها...ربي يسعدها

مشكورة يالغالية على هالمعلومة
__________________
قديم 05-09-2008, 05:45 AM
  #13
-نوران-
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية -نوران-
تاريخ التسجيل: Apr 2008
المشاركات: 2,635
-نوران- غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اطياف الرياض مشاهدة المشاركة
فعلا مرت علي المعلومة هذي من قبل
الله يعطيك العافية يانوران ويبارك فيك
تسلمي حبيبتي أطياف على مرورك الطيب و تأكيدك للمعلومة

جزاكِ الله خيرا
__________________
سبحان الله

الحمد لله

و لا إله إلا الله



قديم 05-09-2008, 05:49 AM
  #14
-نوران-
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية -نوران-
تاريخ التسجيل: Apr 2008
المشاركات: 2,635
-نوران- غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة baby Tooth مشاهدة المشاركة
والله اول مرة اسمع بس تصدقي كلام منطقي جدا
بس عندي سؤال
يعني لو اكلت وجبة وحده لاني ما بجوع برأيك هتكون نفس النتيجة؟
آهلا عزيزتي بيبي توث

بالنسبة لسؤالك

فالغالب إنك مش بتجوعي لأنك متعودة على كده

بس مش متأكدة من حكاية نفس النتيجة و لا لأ

لكن حبيبتي

لازم الواحد يأكل أكتر من مرة لعدة أسباب

تجنب وجبة الفطور بيسبب ضعف و قلة تركيز و دوخة

يعني جربي تفطري في يوم و شوفي الفرق ( لو على الأقل تفاحة مع كأس حليب )

تجنب وجبة الغداء أكيد حيسبب النتيجة المذكورة لأنها وجبة تقيلة و أساسية

تجنب وجبة العشاء بيسبب شيخوخة مبكرة

و دي معلومة مذكورة في السنة النبوية المطهرة , لكن لا يحضرني الحديث الآن

يعني لازم حبيبتي تاكلي أكثر من مرة حتى يرتاح جسمك

وفقكِ الله
__________________
سبحان الله

الحمد لله

و لا إله إلا الله



قديم 05-09-2008, 05:52 AM
  #15
-نوران-
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية -نوران-
تاريخ التسجيل: Apr 2008
المشاركات: 2,635
-نوران- غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حرم فلان فلاني مشاهدة المشاركة
أهلا اختي نوران

انا من النوع اللي ياكل وجبة واحدة في اليوم.....خوفتيني

تعودت من أيام الدراسة على وجبة واحدة انا من النوع لا لي في الرجيم ولا شي تعبت معاي الوالدة وكانت دائما تعودني آكل أكثر من وجبة وتغصبني عليها...ربي يسعدها

مشكورة يالغالية على هالمعلومة
مرورك شرفني الحقيقة أختي

لأني لاحظت إن مرورك قليل على الواضيع في الفترة الآخيرة

ربنا يخليلك الوالدة و يحفظها

عندها حق

حاولي مثلا تاكلي تفاحة أو خيارتين أو سلطة كل ساعتين

حتى يشعر جسمك بالطمأنينة

و التفاح مضاد أكسدة مفيد جدا للجسم و للنساء خاصة

لأنه بيمنع سرطان الثدي الله يحفظنا منه

و هو بيفتح الشهية أيضا


يعني مفيد و يساعدك تنظمي أكلك

بالتوفيق
__________________
سبحان الله

الحمد لله

و لا إله إلا الله



قديم 05-09-2008, 06:56 PM
  #16
nyhn88
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية nyhn88
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 260
nyhn88 غير متصل  
اخافتني هذه المعلومه لانني لي فتره طويله مااكل الا وجبه واحده
قديم 05-09-2008, 08:50 PM
  #17
الوفية لوالديها
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية الوفية لوالديها
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 6,817
الوفية لوالديها غير متصل  
و عليكم السلام ورحمة الله و بركاته

بارك الله فيك اختي الغالية نوران

و انا ايضا علمت في الاونة الاخيرة باشارات المجاعة التي ترسل الى الدماغ

فتوقفت عن اكل الوجبة الواحدة خوفا من السمنة لان هذا سبب للسمنة

و افضل شيء لتقليل الوزن او المحافظة عليه هو اتباع نظام السعرات الحرارية

بارك الله فيك نوران و تقبل الله صيامك و قيامك
__________________
اللهم تقبل دعاء
قديم 05-09-2008, 09:05 PM
  #18
Dr.NaNnu
طبيبة أسنان
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 1,975
Dr.NaNnu غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة -نوران- مشاهدة المشاركة
آهلا عزيزتي بيبي توث

بالنسبة لسؤالك

فالغالب إنك مش بتجوعي لأنك متعودة على كده

بس مش متأكدة من حكاية نفس النتيجة و لا لأ

لكن حبيبتي

لازم الواحد يأكل أكتر من مرة لعدة أسباب

تجنب وجبة الفطور بيسبب ضعف و قلة تركيز و دوخة

يعني جربي تفطري في يوم و شوفي الفرق ( لو على الأقل تفاحة مع كأس حليب )

تجنب وجبة الغداء أكيد حيسبب النتيجة المذكورة لأنها وجبة تقيلة و أساسية

تجنب وجبة العشاء بيسبب شيخوخة مبكرة

و دي معلومة مذكورة في السنة النبوية المطهرة , لكن لا يحضرني الحديث الآن

يعني لازم حبيبتي تاكلي أكثر من مرة حتى يرتاح جسمك

وفقكِ الله
جزاك الله خيراً حببتي نوران
ان شاء الله هسمع كلامك
__________________
اللهم ان كان رزق حبيبى فى السماء فانزله وان كان فى الارض فاخرجه وان كان بعيد فيسره وان كان اجلا فعجله
قديم 05-09-2008, 09:08 PM
  #19
sa33
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية sa33
تاريخ التسجيل: Aug 2003
المشاركات: 2,588
sa33 غير متصل  
تسلمى حبيبتى أنا فعلا سمعت المعلومة دى قبل كده وهى فعلا مضبوطه جزاكى الله كل الخير.
موضوع مغلق

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
لمن, تحذير, يتناول


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:06 AM.


images