دليلك إلى تغذية طفلك
من الشهر الرابع إلى نهاية العام الثاني

يعتمد الطفل المولود حديثاً على الرضاعة الطبيعية كغذاء أساسي طوال العام الأول من عمره، وهي تحتوي على كل ما يحتاجه الرضيع من مواد غذائية متكاملة، كما تضمن له التوازن النفسي وقد ثبت علمياً أن الطفل الذي يرضع رضاعة طبيعية يكون معدل ذكائه أعلى، كما أن صحته تكون أفضل وجهازه المناعي أقوى، لكن في مرحلة معينة يحتاج الطفل إلى أغذية مكملة، وهذا ما نقدمه لك للتعرف على دليل تغذية طفلك من أول يوم حتى نهاية العام الثاني.

تبدأ الأطعمة تتداخل مع الرضاعة مع بداية الشهر الرابع، لأن الطفل في هذه المرحلة العمرية يحتاج إلى الأطعمة المختلفة حتى يحصل منها على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جمسه في النمو ولكن أي الأنواع يستطيع الطفل تناولها؟ وما هي الكميات المفروض إعطاؤها له؟ وهل هناك أطعمة عليها خط أحمر لا يجب تقديمها لأطفالنا؟

من 4 إلى 6 أشهر الأرز والحبوب

يجب على الأم مع الشهر الرابع البدء في تقديم الأرز البودرة أو حبوب القمح كوجبة إضافية لطفلها تحتوي على كميات كبيرة من الحديد، كما أن لها مذاقاً جيداً.

الكمية:
1- تخلط ملعقة صغيرة من حبوب القمح أو الأرز مع ملعقة كبيرة من حليب الأطفال.
2- احرصي على أن يكون المزيج مرناً وينزلق بسهولة من الملعقة، حتى يتعود طفلك على تناوله ويستسيغ طعمه، وبعد ذلك يمكنك بالتدريج التحكم في سمكه وزيادة الكمية المتناولة.
3- أجعلي هدفك الرئيسي أن تطعمي طفلك طعاماً مختلفاً مرة أو مرتين يومياً حتى يبدأ التعود على مذاق الأطعمة.

اضمني نجاح المحاولة:

1- استقبال الجسم للطعام يختلف من شخص إلى آخر، ولكن تأكدي أن طفلك لا يعاني الحساسية من مكونات الطعام لا تكرري التجربة قبل مرور 4 أيام.
2- لا تزيدي الكمية المقدمة لطفلك قبل أن تتأكدي من أنه تقبل طعمها، وبالتالي يمكنك زيادتها بالتدريج حتى تحل محل وجبة العشاء وتلغي وجبة الفجر.

منقول
ينبع

__________________

ينقل للقسم المناسب

مع الشكر

__________________

شكرا لكي اختي بنت النيل



ولما الاقي التفاعل انزل الباقي

__________________

__________________

كملي اختي
انا بنتي عمرها سبع شهور وكمان اسبوع تدخل بالتامن
مستنينك

__________________

وين التكملة اختي

في الانتظار..........

جزاك الله خيرا

انا ايضا انتظر

ابني في شهره السابع .... و حايسة مو عارفة ايش اطعميه

__________________

انا اسفة على التاخير

وهذة التكلمة
من 6 إلى 8 أشهر الفواكه والخضروات

تعتقد بعض الأمهات أن الطفل عليه أن يجرب الخضروات قبل الفاكهة حتى لا يتسبب تذوقه الحلو في رفضه تناول الخضروات فيما بعد، وهذه المعلومة خاطئة إذ يمكنك تقديم أي منهما لطفلك وبأي ترتيب.

الكمية:
1- ابدئي بإعطاء طفلك جرعات صغيرة يومية (بمقدار ملعقتين صغيرتين من الفواكه والخضروات المجهزة في برطمان) حتى يتعود على طعمها بالتدريج على أن تزيدي الكمية فيما بعد.
2- افحصي طفلك يومياً حتى تتأكدي من أنه لا يعاني حساسية لأي من مكونات الطعام.
3- الأسواق غنية بالفواكه والخضروات المجهزة، والتي تتناسب مع كل سن، وتكون أكثر أماناً من المعدة في المنزل لأنها مجربة وتكون دائماً لينة جداً.

اضمني نجاح المحاولة:

1- عند تقديم وجبة جديدة لطفلك لا تعطيه اياها ومعدته ممتلئة، بل يجب أن يكون جائعاً جداً حتى يلتهمها على الفور مجبراً في البداية.
2- الفواكه الحمضية تحتوي على طعم لاذع قد يضايق معدة صغيرك فانتبهي.

من 8 إلى 10 أشهر البطاطا ولبن الزبادي
1- يمكنك سلق البطاطا وهرسها جيداً وتقديمها لطفلك.
2- لبن الزبادي مفيد جداً للهضم، كما أنه سهل البلع.
3- يحتاج الطفل في هذه السن إلى كميات كبيرة من الحديد، لذا يمكنك إضافة القليل من لحم الديك الأبيض إلى طعامه.

الكمية:

1- يكفي إعطاء صغيرك ملعقة أو اثنتين في المرة الأولى.
2- معظم الأطفال يلتهمون نصف كمية البرطمان في المرة الأولى فطعم لحم الديك طيب وجديد بالنسبة لهم، ولكن لا تكثري حتى تتأكدي أن طفلك لا يعاني الحساسية.

اضمني نجاح المحاولة:
يربك الأطفال الطعم المختلف للأطعمة لذا يجب ألا تحيري طفلك ولا تخلطي بين الأطعمة واكتفي بنوعين فقط كل يوم حتى يعتاد عليهما.



يتبع

__________________

انتظر تفاعلكم


بقي الجزء الثالث والاخير



ولاتنسوني من دعواتكم

__________________

جزاك الله خير

__________________

اللهم ياودود ياذا العرش المجيد يافعال لما يريد - أسالك بعزك الذي لا يرام وملكك الذي لا يضام ونورك ونور وجهك الذي ملأ أركان عرشك أن تغيثني وتصرف عني كل سوء -- ياحي ياقيوم