السلام عليكم انا اعاني من قصر بجسمي عمري 18 سنه ابغى اعرف اش الاكل اليومي او فيتامينات تساعد على زياددة طولي الجسماني طولي 140 سم بالانش 55 ياريت احد يقلي اشلون ازيد طولي
اخي الفاضل
بعد عمر 18 سنة صعب جدا ان يزيد الطول لان العظام تكون وصلت نموها النهائي و التحمت النهايات التي تنمو في اتجاهها انصحك بعمل اشعة علي العظام لتعرف ان كانت التحمت ام لا و اذا لم تكن التحمت ففرصتك الوحيدة تكون بتناول ابر هرمون النمو