أنا كنت امارس العادة السرية و الحمد لله الآن هداني الله و تركة ممارستها لاكن لاحظت الحبوب التي كانت تظهر في جبهتي ما زالت تظهر و لم تختفي مع إني تركة العادة السرية ...
و تسبب لي الحرج الدائم ... فما الحل ...
للمعلومة في الآونة الأخيرة لاحظت إني أحتلم بمعدل بالشهر مرة و مرتين ...
الى الاخ الكريم ليس لها علاقه ابدا بالعاده السريه وانما السبب الرئيسي هو زياده في افراز الهرمونات والدهون وتنطبق خاصة على البشره الدهنيه والعادات الغذائيه ايضا كا أكل الفلافل والبهارات والشوكولاته والمكسرات كالفستق