السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ولدت ابني الحمد لله منذ شهرين ونصف تقريبا وعندي عقده من جسمي المكعبر
قررت ان اعمل رجيم يخص المرضعات وبداته اليوم من تشجعني ؟؟
فقط أسألكم الدعاء والتشجيع و الله المعين

__________________
راقِبْ أفكارَكَ لأنها ستُصبِحُ أفعَالاً...


راقِبْ أفعالَكَ لأنها ستُصبِحُ عادات...


راقِبْ عاداتَكَ لأنها ستُصبِحُ طِباعاً...


راقِبْ طِباعَكَ لأنها ستُحدِّدُ مصِيرَكَ...

الحمد لله على السلامه والله يخليلك ولد يااارب

يااااريت ادخل وياك بس انتي تأخرتي

لاني للاسف شاكه اني حااامل

بس الله يوفقك وشدي حيلك

ينقل للمراه و الازياء ليجد التفاعل المطلوب



اختي الله يوفقك وتنجحي بالرجيم

ممكن تعطينا فكره عن رجيم المرضعات

__________________

اللهم أنت ربي ، لا إله إلا أنت ، خلقتني وأنا عبدك ، وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت ، أبوء لك بنعمتك ، وأبوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ، أعوذ بك من شر ما صنعت(البخاري)

اختي الكريمه

واضح انك ولدتي معي في نفس الوقت .. انا لي شهرين ونصف ايضا

وقد بدأت الريجيم من اسبوعين بالفعل .. ولكن التغيير بسيط جدا فلو عندك ريجيم للمرضعات ياريت تفيديني

و ياريت نشجع بعض

__________________