السلام عليكم

بالنسبه لمشكلتك الاولى
متأكد ان مافيك شي بل انها نفسيه ان شاء الله
أخي الكريم التهيئه النفسيه قبل الجماع لها دور كبيررررررررررررررررررررررررررررر جداً
مثلاُ المشاكل الزوجيه .. ومشاكل الحياه لها أثر كبير في عدم نجاح العلميه الجنسيه بين الزوجين
والخوف من عدم نجاح العمليه الجنسيه يأثر
أبعد عنك المخوف وراح تشوف الفرق

يجب ان تتهيا للجماع بنفسيه .. ممتازه
وراح تلاحظ الفرق

مانصحك في الفايقرا ,, خاصة اذا كانت في عز شبابك ..
وانصحك بالاكثار من العسل الطبيعي .. والمؤكلات البحريه الربيان السمك ووووالخ



بالنسبه لمشكلتك الثانيه
أحذر ان تنهي عملية الجماع وزوجتك لم تستمتع بك
وهذي أمرها سهل .. الحل
أكثر من المداعبه لجميع اجزاء جسم الزوجه قبل الايلاج
وحاول ان تعرف الامكان اللتي تأثيرها وركز عليها أكثر وأكثر
غير من وضيعات الجماع بعد الايلاج لاتستمر على وضع واحد



والله يوفقك