.:؛:. استشـــــــــارات جمـــــــــاليـــه .:؛:. - الصفحة 7 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

المواضيع المميزة المواضيع المميزة في المنتدى

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 23-10-2006, 01:25 AM
  #61
همسـ
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 8,902
همسـ غير متصل  
tongue3

اقتباس:
ألف ألف شكر على الخلطات الرائعه وأي شي جديد بأسألك (والله لزقه) بس معليش تحمليني إلين يغلق الموضوع والله يعينك علي
بالعكس ياقلبي انامبسوطه كثير عشان قدرت افيدكم

خذي راحتك يالغاليه

واي سؤال يطرا على بالك اكتبيه وانا في الخدمه

فائق الود
__________________


(≈• سُبْحَانَڪِِ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِڪِِ.أَشْهَدُأَن ْلاَإِلَهَ إِلاَّأَنْتَ.أَسْتَغْفِرُڪِِ وَأَتُو بُ إِلَيْڪِِ ≈)
قديم 23-10-2006, 01:55 AM
  #62
همسـ
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 8,902
همسـ غير متصل  
tongue3 اسفه على التأخير

Om-meme

مســــــاء النور والسرور


هلا بك حبيبتي


البشرة الدهنيه تحتاج لعنايه خاصه

وسأزودك ببعض النصائح المفيدة ان شاءالله :

بالنسبة للبشرة الدهنية من أهم سماتها:

- تتميز بالمسام الواسعة.
- تتواجد على سطحها غالبا الرؤوس السوداء (الزوان).
- تحتوي على نسبة عالية من الأحماض، وتبدأ باللمعان بعد حوالي ساعة من تنظيفها.
- تحتوي على زيوت طبيعية، علما بأن هذه الزيوت الموجودة فيها تجعلها أكثر نعومة وأقل قابلية للتجعد من باقي أنواع البشرة الأخرى.


كيفية الاعتناء بها
البشرة الدهنية بحاجة للتخلص من الدهون الزائدة كي تقلل من ظهور البقع والبثور السوداء، لمنع التلف المحتمل نتيجة الدهون الزائدة تعطي انطباعا بأن البشرة الدهنية غير نظيفة مما يؤدي للمبالغة في تنظيفها وهذا اعتقاد خاطئ، حيث يكون التنظيف منتظما ليس لأكثر من مرتين في الأحوال العادية.

ولتنظيفها تستعمل رغوة صابون خاص بالبشرة الدهنية يوضع على البشرة الرطبة بأطراف الأصابع ثم تزال الرغوة بكثير من الماء الدافئ، علما بأن البشرة الدهنية تحتاج إلى مستحضر خفيف يحافظ على رطوبتها، وينصح باستعمال مستحضر خفيف يحافظ على رطوبتها، وينصح باستعمال مستحضر يحتوي على 20% من المستخلصات النباتية لكي يساعد على جعل إفرازاتها طبيعيا.

______________________


1/ عند شرائك للصابون استخدمي النوع الكبريتي ،،

2/ اكثري من غسل بشرتك يوميا (( بمعدل 4 مرّات )) وخصوصاً قبل النوم.

3/ إستعملي المواد القابضة لإغلاق مسام الجلد ولمنع الدهون من التراكم.

4/ دلّكي بشرتك لتجنّب ظهور الرؤوس السوداء.

5/ تحتاجين لحمام البخار مرة كل شهر ..

6/ اكثري من استخدام الماسكات التي تحوي بياض البض > حيث انه يساعد على امتصاص الدهون

7/ استخدمي الماساكات الحارقه << لاتخافين طبيعيه وهي التي تتكون من الليمون او الطماطم او البرتقال

8/ إتبعي نظاماً غذائياً بعيداً عن البهارات الحارة والمواد الدهنيّة والسكريّات.

9/ تناولي فيتامين A و B2 و B6 و H والتياسين وحامض البانتوتنيك للحد من نسبة إفراز الدهون.


___________

وهذي ماسكات على السريع :

إن إضافة بضع قطرات من عصير الليمون إلى ملعقة حليب بودرة بالإضافة إلى الماء الفاتر،
ومزج المقادير معاً ووضع المزيج على البشرة لمدة 5 دقائق، طريقة فعّالة لتنظيف أساسي للبشرة الدهنيّة

................

تعتبر الطماطم من افضل ما يعتمد عليه لتضييق مسام الوجه لمفعولها القابض للبشره


ثمره طماطم + قشر نصف ليمونه + بعض القطرات من عصير الليمون

الاستعمال :
تهرس ثمره الطماطم ويظاف بشر قشر الليمون وعصيره ويوضع القناع على البشره لمده
ربع ساعه ثم يشطف بالماء الفاتر .

..................

لتنظيف البشرةبمستحضر بالعنب :

ملعقتين كبيرتين من عصير العنب .(تحصلون عليه بعصر حبوب عنب مقشرة) وملعقة كبيرة من زيت اللوز وملعقة صغيرة من ماء الورد.

ضعي المزيج كله في الخلاط إلى ان تحصلي على خليط متجانس. احفظيه هذا المستحضر في البراد.

..................


إن كمادات عصير الخيار الطازج تعطي نتائج جيدة وكذلك تنظيف البشرة بالماء الممزوج بالقليل من الخل .

................

يخلط زلال البيض مع ملعقة خل والقليل من خميرة البيرة. يطبق هذا القناع لمدة ربع ساعة على البشرة للتخفيف من افرازاتها.
__________________


(≈• سُبْحَانَڪِِ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِڪِِ.أَشْهَدُأَن ْلاَإِلَهَ إِلاَّأَنْتَ.أَسْتَغْفِرُڪِِ وَأَتُو بُ إِلَيْڪِِ ≈)
قديم 24-10-2006, 09:52 AM
  #63
Om-meme
عضو جديد
 الصورة الرمزية Om-meme
تاريخ التسجيل: Oct 2006
المشاركات: 9
Om-meme غير متصل  
مرحبا مليون اختى مس مس .... مشكوووووورة وااااااايد على المعلومات ... ما شاء الله عليج ... كفيت و وفيت ... أن شاء الله بسوى جدول اسبوعى و بداوم على الماسكات و المنظفات... أحلى ما فيها انها كلها طبيعية

جزاك الله الف خير ... تريا جديدج عزيزتى ...
قديم 26-10-2006, 11:38 PM
  #64
همسـ
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 8,902
همسـ غير متصل  
8

وانا اترياك تخبريني بالنتائج حبيبتي
__________________


(≈• سُبْحَانَڪِِ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِڪِِ.أَشْهَدُأَن ْلاَإِلَهَ إِلاَّأَنْتَ.أَسْتَغْفِرُڪِِ وَأَتُو بُ إِلَيْڪِِ ≈)
قديم 01-11-2006, 03:23 AM
  #65
sozan saad
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 2
sozan saad غير متصل  
السلام عليكم

مرحبا اخت مسموسي

طبعا هذه اول مشاركاتي في المنتدى لكن انا متابعه يوميه له

وخصوصا مشاركاتك استفاديت منها بشكل كبير

واحب اسالك سوال ياريت تساعديني فيه وهو

عندي منطقة السيقان اي من الركبه الى القدم غير متناسقه مع منطقة الفخذ يعني

ضعيفه وغير جذابة وماحس فيها انوثه وفي بروز بمنطقة الركبه مع العلم انو الفخذ شكله طبيعي

ياريت تساعديني برياضه او اي شي يعطي لسيقاني وركبتي مظهر جميل وانثوي اكثر

ساكون شاكره لك ولن انسى جميلك ابدا

بس ياريت باسرع وقت ممكن

وان شاء الله ماكون ثقلت عليكي

والله يجعل هذا في ميزان حسناتك

اختك سوزان
قديم 02-11-2006, 07:29 AM
  #66
همسـ
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 8,902
همسـ غير متصل  
وعليكم السلام ورحمة الله

sozan saad

الله يسعدك يالغاليه

كلك ذووق

بالنسبه لسؤالك ،،

بصراحه ماعندي فكرة

بس سمعت ان رياضة المشي اليومي تساعد على تناسق الجسم ... او اي رياضة خفيفة لتقوية عضلات الساق


وقرأت هذه المعلومات ،، لعلها تفيدك :

إن: رياضة كمال الأجسام أو رفع الأثقال مع زيادة في تناول البروتينات الحيوانية
«لحم - دجاج - أسماك - بيض - التونة»
حيث ان زيادة الأرداف والساقين يمكن زيادتها عن طريق زيادة العضلات والتي يكون من مكوناتها الدهون لذلك لابد من اجراء تمارين خاصة واستخدام أجهزة لتمارين لهذين العضوين تحت إشراف مدربة حيث ان الرياضة سوف تزيد من بناء العضلات ولكن لابد من زيادة تناول البروتين كما ذكرنا وحليب اللبن مهم جداً كذلك تحتاجين إلى شرب السوائل وخاصة الماء والعصائر والخضروات فهي مهمة جداً لزيادة العضلات وكذلك تحتاجين إلى بعض الفيتامينات وأخذ راحة لأن الراحة وخاصة النوم والحد من السهر سوف يساهم في زيادة الوزن والعضلات.



والله اعلـــــــم ‘‘
__________________


(≈• سُبْحَانَڪِِ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِڪِِ.أَشْهَدُأَن ْلاَإِلَهَ إِلاَّأَنْتَ.أَسْتَغْفِرُڪِِ وَأَتُو بُ إِلَيْڪِِ ≈)
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:11 AM.


images