اللي يبي يرتاح يدخل.... - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

أرشيف مملكة المرأة جمال المرأة ، الازياء ، العطورات، الشنط ومستحضرات التجميل

 
قديم 11-07-2005, 08:49 AM
  #1
روعـــــــة
شمعة المنتدى التى لاتنطفئ
 الصورة الرمزية روعـــــــة
تاريخ التسجيل: Sep 2004
المشاركات: 4,376
روعـــــــة غير متصل  
اللي يبي يرتاح يدخل....



اليوم عندي موضوع المساج وان شاءالله يعجبكم
اكيد مافيه احد منا مايحب الراحه و احلا شي لما احد يسوي له مساج عاد انا عندي كم طريقه للمساج واتمنى تسونها
الحين بذكر لكم فوائد المساج:
فوائد المساج
يعتبر المساج من أهم وسائل التجميل غير الضارة والذي ليس له أية آثار جانبية، كما إن عمل تدليك لبشرة الوجه ولو لمرة واحدة أسبوعياً يفيد البشرة من نواحي عديدة، فيؤدي لرفع درجة حرارة الجلد وبالتالي تنشيط الدورة الدموية وزيادة ورود الدم للبشرة فتنال ما تحتاجه من الغذاء والأ**جين، كما أن التدليك يقوي العضلات ويقاوم ارتخاءها ويزيل عنها الإجهاد والتقلصات، بالإضافة إلى أنه يعد وسيلة تنظيف للجلد تساعد على صفاء البشرة ونقائها
الحين نجي لطرق المساج:
أولاً: مساج الرأس والجبهة: ابدئي التدليك من فروة الرأس من منابت الشعر ثم قومي بالتدليك بأطراف أناملك في حركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة.
لا تنسي التنفس بعمق أثناء ذلك.. اع**ي اتجاه التدليك.
ثانياً: مساج الوجه: يعزل شعر الرأس بفوطة أو غطاء للسماح بتدليك مختلف أنحاء الجبهة.. من الممكن استخدام كريم أو زيت مناسب لنوع البشرة للاستعانة به في عمل التدليك.
لابد من التدليك من أسفل لأعلى من أسفل العنق للاتجاه الأعلى ليشمل كل أنحاء الوجه.. أثناء ذلك يتم ضغط بسيط لدفع الجلد لأعلى.
عند تدليك الخدين يفضل استخدام الأصبعين الأوسطيين مع دفع الجلد في حركات متتالية في الاتجاه من أسفل لأعلى.
ثالثاً: مساج القدمين: استرخي في وضع مريح مع قدميك معلقة على كرسي أو السرير لأعلى في وضع استرخاء مريح.
امسكي بكاحل قدمك بيد ثم قومي بدلك القدم من الأصابع في حركات دائرية، وتدريجيا تنتقل الحركات حتى يصل الدلك لنهاية القدم

مـــ نــــ قــــ ولــــ
__________________
قديم 12-07-2005, 05:17 AM
  #2
alhanoof
شمعة المنتدى التى لاتنطفئ
 الصورة الرمزية alhanoof
تاريخ التسجيل: Jan 2004
المشاركات: 4,250
alhanoof غير متصل  
tongue3

يعطيك ألف عافيه على هذا الموضوع


بعد ماشفته حسيت براحه أجل وشلووون لوبطبقه ...؟
قديم 12-07-2005, 05:42 AM
  #3
المجاهد
عضو المنتدى الفخري
 الصورة الرمزية المجاهد
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 14,022
المجاهد غير متصل  
الأخت روعة

من خلال تجربة

في حالات ألم الراس والصداع

مساج الرأس وخاصة الجبهة 100 % يذهب البأس إن شاء الله


مساج القدمين مريح في كل الأوقات


أماااااااااااااااااااااااا


مساج الظهررررررررررررررررررررررررر

ما ذكرتيه لييييييييييييييييييييييييييه

حقيقه افضل انواع المساج


شاكر لك اختي


تحياتي
__________________
وليتك تحلـو والحيـاة مـريـرة ... وليتك ترضى والانام غضاب

وليت اللذي بيني وبينك عامر ... وبيني وبين العالمين خـراب
قديم 12-07-2005, 08:06 AM
  #4
حلم الغد
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية حلم الغد
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 2,916
حلم الغد غير متصل  
موضوعك روعه حياتي ........... شكرا لك

تحياتي
__________________
لا إله الا الله محمد رسول الله


[
قديم 12-07-2005, 12:49 PM
  #5
روعـــــــة
شمعة المنتدى التى لاتنطفئ
 الصورة الرمزية روعـــــــة
تاريخ التسجيل: Sep 2004
المشاركات: 4,376
روعـــــــة غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alhanoof
يعطيك ألف عافيه على هذا الموضوع


بعد ماشفته حسيت براحه أجل وشلووون لوبطبقه ...؟

هلاوغلا فيك أختي هنوفه


تسلمي ياعمري على مرورك الراائع



مشكوره غاليتي
__________________
قديم 12-07-2005, 01:17 PM
  #6
روعـــــــة
شمعة المنتدى التى لاتنطفئ
 الصورة الرمزية روعـــــــة
تاريخ التسجيل: Sep 2004
المشاركات: 4,376
روعـــــــة غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المجاهد
الأخت روعة

من خلال تجربة

في حالات ألم الراس والصداع

مساج الرأس وخاصة الجبهة 100 % يذهب البأس إن شاء الله


مساج القدمين مريح في كل الأوقات


أماااااااااااااااااااااااا


مساج الظهررررررررررررررررررررررررر

ما ذكرتيه لييييييييييييييييييييييييييه

حقيقه افضل انواع المساج


شاكر لك اختي


تحياتي

لقد شرفتني مرورك الطيب أخي في الله المجاهد


مشكور
__________________
قديم 12-07-2005, 01:19 PM
  #7
روعـــــــة
شمعة المنتدى التى لاتنطفئ
 الصورة الرمزية روعـــــــة
تاريخ التسجيل: Sep 2004
المشاركات: 4,376
روعـــــــة غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلم الغد
موضوعك روعه حياتي ........... شكرا لك

تحياتي


هلاوغلا بنورعيني حلم الغد


أرق تحيه لك ولمرورك
__________________
قديم 14-07-2005, 01:11 AM
  #8
احمد شوبير
من كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Dec 2003
المشاركات: 9,213
احمد شوبير غير متصل  
ابدعتى يا روعه وانتى دائما مبدعه

موضوع مهم جدا فى ظل ظروف الحياة التى تقهر الانسان

خالص تحياتى واحترامى وتقديرى
__________________
لا يوجد شىء اسمه صعب ، ولا يوجد شىء اسمه مستحيل ... نحن من نصنع الصعب والمستحيل
 

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:39 PM.


images