عزيزتى حواء
كثيرا ماتنسى المرأة نفسها فى غمرة رعاية عائلتها وربما الاهتمام بوظيفتها او حتى دراستها
هنا اقدم لكى خمس خطوات بسيطه تستطيعين من خلالها ان تدللين نفسك للاستمتاع بجمالك و الاستمتاع بالاسترخاء واللحظات الرائعه


لنبدأ

1- حمام الهنا

عندما تستحمين فى مياه بانيو اضيفت اليها بعض الزيوت او الاعشاب العطريه فان هذا الحمام يعمل على استرخاء عضلات الجسم المرهقه والمتوتره وكذلك يساعد الحمام الدافئ على زيادة كفاءة جهاز المناعه فى الجسم ويؤكد المختصون بالطب الطبيعى ان الاستحمام فى مياه درجة حرارتها اكثر من درجة حرارة الجسم بدرجتين ينبه جهاز المناعه بالجسم ويساعد على النوم المريح
فاملأى البانيو بمياه دافئه واضيفى اليها بعض الاعشاب او الزيوت العطريه او حتى بعض الاملاح البحريه واسترخى فى مياه البانيو
لتدللى نفسك وتستمتعى بلحظات رائعه من الراحه والجماااال



2- الشعر الحرير
استغلى لحظات استرخائك بالبانيو فى اضفاء اللمعان والتالق لتاج جمالك
استعملى قناع للشعر او ماسك او كريم على حسب نوع شعرك بهدف ترطيبه وزيادة لمعانه وكثافته
ولكى تستغلى ايضا بخار الحمام ليستفيد شعرك من الكريم المغذى



3-البشره الناعمه
بعد الحمام نشفى جسمك بلطف بفوطه ناعمه ثم ادهنى بشرتك بكريم للترطيب ولاتنسى جسمك
وتذكرى ان درجة الترطيب الناتجه عن الكريم بعد الحمام تزيد بنسبة 50% عندما يكون الجلد دافئ ورطب بعد الحمام فاستغلى ذلك واشعرى بنعومتك وجمالك
ولاتنسى ان تدلكى الكريم على الجلد بلمسات دائريه سريعه فهذا يساعد على تدفق الدم الى الجلد فيزيد من ضياء بشرتك ونعومتها


4- لاتنسى قدميك
العنايه بالقدمين وتدليلهما لا تاخذ منك سوى دقائق ولكن فائدتها كبيره حيث تضفى على الجسم كله الشعور بالاسترخاء والهدوء والجمال
بعد الحمام يكون قدميك رطب وناعم فاستعملى حجر الحفاف فى ازالة الجلد

الجاف وخلاياه الميته ثم قصى اضافر القدمين
ولمزيد من الجمال اطلى اظافر قدميك باللون الذى تفضلينه
ثم دلكى قدميك جيدا بكريم مرطب ولمزيد من التدليل ضعى قدميك فى جوارب خاصه ( مثل جوارب بودى شوب ) ليمتص جلدك المرطب وتصبح قدماك كالحرير



5- جمال يديك
المانيكير يزيد من جمال يديك ويمكنك تنفيذ اجمل مانيكير بنفسك
امسكى قطعة قطن وبرقه ابعدى الجلد الميت قليلا عن اظافرك ثم اختارى اللون الذى يعجبك وملأى اظافرك به وذلك بلمسات رقيقه وفى اتجاه واحد
ولاتنسى ان اليدين تتعرض لعوامل كثيره ثؤثر فيها سلبيا مثل الجو البارد والجفاف ومواد التنظيف وغيرها
لذلك لابد استعمال كريم الترطيب دائما خاصة بعد تعرضها للبلل



انتهينا
مبروك ياأحلى عروسه


للامانة منقول

يعطيك العافيه غاليتي

__________________

الله يعافيكي حبيبتي....

حلو أشكرو واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااايد

الله عليكى............والله فعلا ماأجمل ان الواحده تدلل نفسها...................الله يبارك فيكى

إنتي اللي عروسة وأحلى عروسة كمان

الله يجزاك كل خير على نقلك

فعلاً نصايح مفيدة

***

الله يخليكم كلكم حبيباتي....ويسعدكم يا رب....


مع تحياتي...

__________________