ان شاءالله

ربي يسعدك خاله بيتا

تعيبون ع الخس .. شعرفكم انتو :

فوائد الخس الصحية : وعلي الرغم من أن المادة اللبنية التي توجد في معظم أنواع الخس البري ولا توجد في أنواع الخس التجارية ،فإن الخصائص الصحية للخس هائلة وذلك لأنه يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية والمواد المضادة للأكسدة التي توجد في الأوراق .

يعالج فقر الدم : يحتوي الخس علي نسبة عالية من الكلورفيل والحديد وهي عناصر رئيسية للهليموجلوبين في خلايا الدم الحمراء .

المواد المضادة للأكسدة : الخس غني بالمواد المضادة للأكسدة وخاصة البيتا كاروتين وفيتامين C وفيتامين E وهي عناصر تساعد الجسم علي التخلص من السموم وتمنع تكوين الجذور الحرة التي تؤدي إلي التقليل من مخاطر الإصابة بالسرطان ومنع حدوث الشيخوخة المبكرة .

عظام قوية : هناك دراسات أثبت أن الخس له تأثير وقائي للحصول علي عظام صحية . وذلك لأنه يحتوي علي نسبة عالية من فيتامين K وهو عنصر هام لإنتاج الأوستيوكالسين وهو بروتين العظام التي يقوي الخلايا ويمنع حدوث هشاشة العظام .وخاصة عند النساء بعد سن اليأس وكبار السن .و أيضاً الخس هو مصدر جيد للكالسيوم والفوسفور وبالتالي تلعب دور هام في تركيب العظام.

يعالج الخس الإمساك : وذلك يرجع إلي أن الخس يحتوي علي نسبة عالية من الألياف .ويعمل عصير الخس علي تنشيط حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك وتنظيف القولون .

يعالج الخس السعال : يعمل عصير الخس كمضاد للسعال ويساعد في تخفيف السعال العصبي وكذلك يعالج الربو وإلتهاب الشعب الهوائية .

يساعد الخس علي الترطيب : يعد الخس مصدر ممتاز لترطيب الخلايا .فهو منعش ومرطب للخلايا .

يساعد الخس علي التطهير : وذلك نتيجة المواد المضادة للأكسدة ويساعد علي التخلص من المواد الضارة التي تتراكم في الجسم . ويعمل البوتاسيوم كمدر للبول وبالتالي يتخلص من السموم التي توجد في الجسم .والألياف تساعد علي تطهير القولون .

التخدير : إستخدم الأطباء الخس منذ قرون طويلة كبديل عن الأفيون . وذلك بسب أنه يعمل كمسكن طبيعي لقتل الألم .و يمكن إستخدامه في علاج إضطرابات النوم ، وتهيج الجهاز العصبي ، والقلق والأرق وخاصة عند الأطفال وكبار السن .وبالتاي عند تناول كوب عصير من الخس أو الكرفس قبل ساعة من موعد النوم يجعلك تنعم بليلة نوم هادئة .وكلما شعرت بالقلق أو العصبية يساعدك في الإسترخاء والهدوء النفسي .

يستخدم الخس للصحة الجنسية : وهذا لايزال موضع نقاش . ومن المعروف أن المواد مثل الأفيون قد توجد عناصر مخدره في الخس يتم إستخدامها لتهدئة الشهوة الجنسية .وجد الباحثين أيضاً المادة اللبنية التي توجد في الخس تعمل علي تقوية العلاقة الحميمة وبالتالي يعالج الضعف الجنسي ،وذلك عند تناول جرعات كبيرة .وليس هناك دراسات تؤكد أي أضرار قد تنتج عن تناول كميات كبيرة من عصير الخس .

وينك بوفارديا ...

__________________


سبحانك اللهم وبحمدك، أشهد أن لا إله إلا أنت، أستغفرك وأتوب إليك

كوين ذي الحلاوة بناتي يعشقوها بس ماخليهم يشترو منها احيانا اشتري واكلها بالسكته بس هم لااااااا ماحب
احس كل ضرر الدنيا فيهم وختى الايسكريمات😍😍😍كل شي زمان كان احلى 😢

__________________



هل تتعرضين للأبتزاز ؟؟ أدخلي هنا

مفضلة المتزوجين 2011-2014



مفضلة المقبلين على الزواج 2014

.

السلام عليكم ...
الساعة 10 عندنا...عندي جولات اليوم ..
ماكثرها..ربي يعين...
ملكة غاليها خطط مستقبلية جيبي نشوف بلكي نستفاد..

مريومتي...يتوحشك الخير ياحبيبه..يازينه البنات..

__________________

بنات احدرو من سلام الخاصة فانه منهي عنه ..
وهو من احد علامات الساعة..
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد..

__________________

شو سلام الخاصة ؟؟

إنج تسلمين على الناس اللي تعرفينهم فقط ... أما اللي ما تعرفينهم فما تسلمين عليهم.


يمكن مب حلو تمرين على ناس وما تسلمين .. حتى لو ما تعرفينهم ...... لكن أول مرة أعرف إنه من علامات الساعة!!!

وصراحة مب فاهمة شو علاقة السلام بعلامات الساعة!

__________________


اللهم طِيبَ الأثر .. وحُسْنَ الرحيل.

براعم الحب
ههههه نطلب لك احلى نسكافيه افا عليك

مهره
الله يحيك الغالية
ع فكره سجليني من إحدى محبينك في هذا المنتدى ؛)

يا هلا فيكم

الله يحبب فيج خلقه عزيزتي.

__________________


اللهم طِيبَ الأثر .. وحُسْنَ الرحيل.