30-11-2013, 09:25 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سر الحياة*
ماتعصبي ندوش ينزل ينزل ..عليكي بالرياضة . .
بس انتبهي عنفسكِ كلي شيء خفيف .. صح كيف ينزل ياندوش وأنتي طايحة في الحلويات ..عفكرة الحلى مرة سمعت يثبت الوزن ! والله أعلم من هذه المعلومة .. |
اسبوعين قبلها والوزن ثابت لكن هالاسبوع ان شاءالله مااااافي سكريات
30-11-2013, 09:44 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى_1406
ياعمري ماكلت الحلويات الا الاسبوع الماضي من القهر
اسبوعين قبلها والوزن ثابت لكن هالاسبوع ان شاءالله مااااافي سكرياتبس تصدقي حزنت كثير يوم قلتي انك دختي وقت تريضتي حبيبتي انتبهي على صحتك خذي فايتمين حديد ليه الدوخه روحي حللي يمكن عندك فقر دم الله يحميك |
01-12-2013, 12:31 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أوراق ملونة
مسااايا للحلوين الرشيقين  احم احم رغوودة ترا المواضيع تتداخل وترانا بنفس البيت أنا وسرسورة نطلع من غرفة ونتلاقى بغرفة  حماس أكون ملكة الرشيقات لكن مافي منه .. الكرشة أشوفها موجودة أحيانا أقول لنفسي ما يمكن تروح .. ليش أتعب نفسي  وللأسف هي ما ظهرت معي إلا بعد العملية .. دوودي .. وينك يا حلو .. تطلعين بالأسبوع مرة وحدة بس .. ولا تشردين عن المساءلة بالرياضة  ساندرااا .. طبيعي تتعبين بالبداية من آلة السير .. لازم بالبداية كذا .. حتى لما أتركها فترة وأرجع لها أتعب بس مع التعود شي حماسي يكون  ههههه ضحكتيني .. بالعافية عليك حبيبتي.. وأنا مثل سر .. سبحان الله ما يعجبني طعم الكبدة .. بس يقولون جدا مفيدة .. وغنية بالحديد .. سمعتي يا سر يعني لازم تاكلينها .. مو ياكلون أوريو وقهوة  تعالي معي راح أفتح نفسك وبخليك تاكلين بدون ما تحسين بس زين إذا راح تلتزمين بالنظام اللي حطيتيه لنفسك أنا الحمدلله حبيبتي بخير .. هاليومين ما عملت رياضة بس إن شاء الله أرجع لها بكرا .. |
01-12-2013, 12:34 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى_1406
تدري ياسر قررت وقرار حاااسم جداً ولامجال لتراجع اني اجلس ثلاث ايام على السوائل فقط
عصير شوربة وممكن سلطة فقققققط لعل الوزن يتزحزح مليت صراحه |
01-12-2013, 12:38 AM
01-12-2013, 12:44 AM
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Sandraa jeddah
<<< مو رشيقه
ياهلا ياهلا تلومي العالم وانتي كمان مختفيه انا مااحب الكبدة والحمدلله الحديد عندي تمام ،،، لكن الكسل ومايسوي آه يالسير والله اني اجبر نفسي امشي عليه لا وكمان ازود السرعه عشان اختصر الوقت ههههههه طفشت من بدري |
01-12-2013, 12:48 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Sandraa jeddah
الله يخليلك بابتك يا سر ولا يزعلك عليه بيوم اما انا فطرت قطعتين بسكويت اسمر بالنخالة بالحليب زي الكورن فليكس وتغديت قطعه صغيره من صدر الدجاج مع علبة ببسي دايت وتعشيت قطعة لحم مسلوق مع سلطة خضراء وع السير 25 دقيقة بسرعه 5 كيلو وسلامتكم |
01-12-2013, 04:04 AM
01-12-2013, 04:08 AM
01-12-2013, 08:04 AM
| مواقع النشر |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض العادي
