اختي احلى شئ الرجيم مع الرضاعه تنزلي بسرعه
بس روحي اخصائيه تغذيه تعطيك برنامج لرجيم المرضع

والله بعض الرجال حتى لو زو

والله بعض الرجال حتى لو زوجته جميله وجسمها مثالي وكل شي حلو وبعد ما بيعجبه ويشوف على الي برع.
بعضهم مو الكل طبعا.

ما في غير حل انك تنحفين

الله يقويك

__________________

اختي 30كيلوا ماشاء الله والله كثير
حاولي تنزليها والله اعرف وحدة جلست تزيد لين سارت عندها سمنه مفرطة
وسبب لها تكيس في المبايض وبلاوي ..
انتي بس حافظي على الوجبات وسيبي الاشياء الدسمة
وامشي على الاقل 3مرات في الاسبوع
واكرر انه السمنة مب بمصلحتك والله انها مرض
واليوم ثلاثين بكرة لو مانزلتها اعرفي انها بتزيد لا قدر الله
الله يفرح قلبك وقلب زوجك ويالف بينكم ويبعد عنكم كل شر

الريجيم ثم الريجيم ثم الريجيم
الجسم المليان منفر للزوج خاصة في العلاقة الخاصة

لاتعليقققق

حبيبتي ..انا ما ابرر له جرحه لك ..بس حسيته فشل يوصلك انه يبغاك رشيقه..وخانه التعبير..وجلس يقط عليك الكلام..اشتغلي ع نفسك بريجيم مو عشانه بس عشانك انتي،،عشان تستمتعين بشبابك وصحتك وجسمك..وباللبس وغيره ..فكري ..حتى لو تشتركين ب دايت سنتر يوصلون وجباتك للبيت كم شهر حتى ينزل وزنك،،مع رياضة شد عشان ماتترهلين وبالاخير ماتستفيدين شي..

اختي الكريمه
الف الف مبروووووك المولود الجديد جعله الله من مواليد السعاده

اختي الان افرحي بالفرحه الجديده وكلمة زوجك التي جرحتك انسيها او اخذيها بروح رياضيه حتى لا يراك مهزوزه وثقتك بنفسك ضعيفه

نعم اهم حاجه هي الثقه بالنفس وبعدها سيراك جميلة الجميلات ولا تأخذي المواضيع بحساسيه

والان ناتي للريجيم
لابد لابد من الاهتمام بالجسم والوزن وهذا كله من اجل نفسك حتى تشعري بالرضا الداخلي
لا تفعلي شي في نفسك حتى ترضي غيرك
بل فكري كيف ترضين نفسك وتضعفي لان بهذه الطريقه سيكون لديك دافع قوي وسيستمر
اما زوجك متى ما حبطك او زعلك ستتركين الريجيم ظنا منك ان هذا الشي له

فاجعلي اهدافك امام عينيك واسعي لها واستمتعي بتحقيقها ولكن الان تغذي جيدا لانك مرضع

وفقك الله

وانتي عاجبك جسمك!!؟؟؟
هوا شي لنفسك قبل أي أحد
اشتغلي على نفسك حبيبتي
حااولي بأي طريقه
بالتوفيق. .