الى كل من يطمح بالرشاقة - الصفحة 15 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
قديم 19-03-2007, 04:26 PM
  #141
الحائــــرة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 3,734
الحائــــرة غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندّوش
صباح الفل على الحلوين واذكر منهم:
ام مبارك
حيورة
ام نوران
فوفو
ام وليد
روووووود
اجنحة الامل
امل
والمصرية
وباقي الاخوات الرشيقات
-----------------------------------------------
وين ام يوسف ( مينونة) من زمان ما شفنا مشاركتها معنا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

واختي حيورة الف الف مبروووووووووووووووووووك يا رشيقة والى المزيد من فقدان الوزن من اجل المخصر ( على قولت اختي ام مبارك) : 14:
هلاوغلا ندوش
الله يبارك فيـــــــــــــــــــــك
وعقبال الجميع
قديم 19-03-2007, 04:28 PM
  #142
الحائــــرة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 3,734
الحائــــرة غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفلوجة
صباااااااااااح الخير

امس لقيت الجهاز الرياضي الي اريده بسعر معقولللللللل وراح اشتري اليوم ادعولي يوصل اليوم

اليوم اول مرة افطر من اسبووووووووع بس اكلت وحدة توست اسمر مع جبنة قليلة الدسم (الطيبات يجنننننن)

بس حبيت اقللك امس دخلت على عالم التغذية والطبخ ولقيت كم وحدة من جماعتن هناكك

شرايكم نبلغ عنهم ولا سماااااااااااااااااااح


انا كنت هناك اطاااااااااااااااااااااااااااالع واتحسر
هلاوغلا اختي
انا مثلك اروح اطالع بس واطلع
قديم 19-03-2007, 04:32 PM
  #143
الحائــــرة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 3,734
الحائــــرة غير متصل  
شخبار الحلويــــــــن
ام مبارك شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟كيف ابوالعيال؟؟كل ولازعلهم

ام وليد شخبارك؟؟كيف المعنويات؟؟كيف ابوالعيال؟؟كل ولازعلهم

لي لي شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

lyal lovely شخبارك؟؟كيف المعنويات؟؟

RoOd شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

عالية الإحساس شخبارك؟؟كيف المعنويات؟؟

أجنحة الأمل شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

فوفو شخبارك؟؟كيف المعنويات؟؟

warda2007 شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

برق الشمال شخبارك؟؟كيف المعنويات؟؟

ام يوسف طمنينا عنك؟؟

مشاعر مرهفه ..شخبارك؟؟كيف المعنويات؟؟

فندون شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

أم نوران شخبارك؟؟كيف المعنويات؟؟

الـدانـا شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

alhanane2006 شخبارك؟؟كيف المعنويات؟؟

فلوجة شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

أمة البديع شخبارك؟؟كيف المعنويات؟؟

الأمل شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

الدمعه شخبارك؟؟كيف المعنويات؟؟

وجه ظل القمر شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

feneclady شخبارك؟؟كيف المعنويات؟؟

sun of me شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

هيوفة شخبارك؟؟كيف المعنويات؟؟

ضوء القمر شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

عنفوان الحياه شخبارك؟؟كيف المعنويات؟؟

blond_girl شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

ندّوش شخبارك؟؟كيف المعنويات؟؟

قمووورة .. شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

رمول شخبارك؟؟كيف المعنويات؟؟

فاطمه جمال .. شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

nour1 شخبارك؟؟كيف المعنويات؟؟
قديم 19-03-2007, 04:33 PM
  #144
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
شلونكم كلكم وشلون المعنويات مشتاقة لكم حيل


تدرون شنو الي مانعني عن مشاركتكم

ادعوا أن الله يهديه
__________________
قديم 19-03-2007, 04:33 PM
  #145
الحائــــرة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 3,734
الحائــــرة غير متصل  
اليوم نظامــــــــــي
2 شرائح لحم مشوي.
3 طماطم + 4 خيارات صغيرة .
ربع رغيف خبز
تفاحة.
برتقالة
قديم 19-03-2007, 04:35 PM
  #146
الحائــــرة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 3,734
الحائــــرة غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر
شلونكم كلكم وشلون المعنويات مشتاقة لكم حيل


تدرون شنو الي مانعني عن مشاركتكم

ادعوا أن الله يهديه
هلاوغلا ام مبارك
انا الحمدلله بخير
معليش اتحملي واحنا بنتحمل ظروفك الله يهديه
قديم 19-03-2007, 04:38 PM
  #147
سلامات يا قلبي
عضو متألق
 الصورة الرمزية سلامات يا قلبي
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 5,152
سلامات يا قلبي غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر
شلونكم كلكم وشلون المعنويات مشتاقة لكم حيل


تدرون شنو الي مانعني عن مشاركتكم

ادعوا أن الله يهديه

ياقلبي يا أم مبارك

الله يحنن قلب أبوالهول عليك

ويرجع إلنا يا رب
__________________


اللهم بارك لي في أولادي ولاتضرهم بإحد من خلقك او بشي ووفقهم لطاعتك وارزقني برهم,اللهم يامعلم موسى وآدم علمهم , ويا مفهم سليمان فهمهم , ويا مؤتي لقمان الحكمة وفصل الخطاب آتهم الحكمة وفصل الخطاب,اللهم علمهم ماجهلوا وذكرهم مانسوا وافتح عليهم من بركات السماء والأرض إنك سميع مجيب الدعوات, اللهم أني أسألك لهم قوة الحفظ وصفاء الذهن وسلامة القلب وسرعة الفهم ,اللهم اجعلهم هداة مهتدين غير ضآلين ولا مضلين
قديم 19-03-2007, 04:39 PM
  #148
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحائــــرة
اليوم نظامــــــــــي
2 شرائح لحم مشوي.
3 طماطم + 4 خيارات صغيرة .
ربع رغيف خبز
تفاحة.
برتقالة
شلونك الحايرة مشتاقة لكم حيل هذا الأسبوع بالكيميائي يلوع الجبد أنا ماحبة

والله بليل أفكر فيكم الساعة 11 نمت عقاب ل
__________________
قديم 19-03-2007, 04:40 PM
  #149
سلامات يا قلبي
عضو متألق
 الصورة الرمزية سلامات يا قلبي
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 5,152
سلامات يا قلبي غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحائــــرة
شخبار الحلويــــــــن
ام مبارك شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟كيف ابوالعيال؟؟كل ولازعلهم

ام وليد شخبارك؟؟كيف المعنويات؟؟كيف ابوالعيال؟؟كل ولازعلهم

لي لي شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

lyal lovely شخبارك؟؟كيف المعنويات؟؟

RoOd شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

عالية الإحساس شخبارك؟؟كيف المعنويات؟؟

أجنحة الأمل شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

فوفو شخبارك؟؟كيف المعنويات؟؟

warda2007 شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

برق الشمال شخبارك؟؟كيف المعنويات؟؟

ام يوسف طمنينا عنك؟؟

مشاعر مرهفه ..شخبارك؟؟كيف المعنويات؟؟

فندون شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

أم نوران شخبارك؟؟كيف المعنويات؟؟

الـدانـا شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

alhanane2006 شخبارك؟؟كيف المعنويات؟؟

فلوجة شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

أمة البديع شخبارك؟؟كيف المعنويات؟؟

الأمل شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

الدمعه شخبارك؟؟كيف المعنويات؟؟

وجه ظل القمر شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

feneclady شخبارك؟؟كيف المعنويات؟؟

sun of me شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

هيوفة شخبارك؟؟كيف المعنويات؟؟

ضوء القمر شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

عنفوان الحياه شخبارك؟؟كيف المعنويات؟؟

blond_girl شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

ندّوش شخبارك؟؟كيف المعنويات؟؟

قمووورة .. شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

رمول شخبارك؟؟كيف المعنويات؟؟

فاطمه جمال .. شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟

nour1 شخبارك؟؟كيف المعنويات؟؟

هلا حيورة كيفك حبيبتي

صايرة نشاط

أنا عم أموت من التمر ومذاقه
__________________


اللهم بارك لي في أولادي ولاتضرهم بإحد من خلقك او بشي ووفقهم لطاعتك وارزقني برهم,اللهم يامعلم موسى وآدم علمهم , ويا مفهم سليمان فهمهم , ويا مؤتي لقمان الحكمة وفصل الخطاب آتهم الحكمة وفصل الخطاب,اللهم علمهم ماجهلوا وذكرهم مانسوا وافتح عليهم من بركات السماء والأرض إنك سميع مجيب الدعوات, اللهم أني أسألك لهم قوة الحفظ وصفاء الذهن وسلامة القلب وسرعة الفهم ,اللهم اجعلهم هداة مهتدين غير ضآلين ولا مضلين
قديم 19-03-2007, 04:42 PM
  #150
الحائــــرة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 3,734
الحائــــرة غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر
شلونك الحايرة مشتاقة لكم حيل هذا الأسبوع بالكيميائي يلوع الجبد أنا ماحبة

والله بليل أفكر فيكم الساعة 11 نمت عقاب ل
هلاوغلا ام مبارك والله انتي بعد وحشتينا
الاكل قليل يعني افكر من اليوم كيف اقسم اكل بكره بس كل شي يهون علشان الثوب المخصر
الله يحنن قلبه ويهديه

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:12 PM.


images