اختى العزيزة

اما بالنسبه للكبسولات التى ذكرتها فهى غنيه بكل المعادن التى يحتاجه الجسم

فهو يحتاجها كلها

اما ان كنت تريدين التركيز على الحديد والكالسيوم فانصحك بكبسولات heamatol

وذلك لاختوائها على الحديد بالاضافه الى الكالسيوم والماغنيسيوم والزنك والنحاس

والنوعين يؤخذ منهما حبه واحده بعد الغذاء

ولكن كما قلت لك اهم شىء استمرار العلاج وعدم توقفه قبل 3 اشهر على الاقل

والغذاء الذى ذكرته الى جانب العلاج ونصيحه ركزى على التمر والعسل الاسمر اشربيه كما هو

ولا تضيفين عليه اى شىء اخر اشربيه يوميا.

وان كنت تشعرين بعدم رغبه فى الاكل من الممكن ان تاخذىمع العلاج فاتح للشهيه مثل

mosegor syrup ملعقه 3 مرات قبل الاكل.

تحياتى وتمنياتى بالشفاء العاجل.

__________________

اللهم اغفر لى ولوالدى
وارحمهما كما ربيانى صغيرا