هل رياضة المشى فعالة مثل الأيروبكس؟؟ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

16-06-2006, 12:44 AM

غزالة دبي

موقوف

تاريخ التسجيل: Dec 2005

المشاركات: 770

عزيزتي انا امارس الايروبيك صار لي تقريبا 6 اشهر بشكل متواصل طبعا ولا اروع منه في تشكيل الجسم والراحه النفسيه اللي اشعر به بعده .....بس لما سألت اخصائي التغذية قال لي ان رياضة المشي تساعد كثيرا في شد الأفخاذ والجسم عامة اما الايروبيك فانه يشكل الجسم......اتمنى ان اكون افدتك!

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:22 PM.

روابط سريعه