لو سمحتي= لو سمحت ^__^"

اللي اعرفه ان الانسان المفروض ياخذ جرام بروتين عن كل كيلوجرام من وزن الجسم للبالغين...لكن ما ادري عن الاطفال يمكن يحتاجون اكثر لانهم في طور النمو..و الافضل انك تسالين

طبعا احسبي حساب ان طفلك يحصل على كمية من البروتين من المصادر الطبيعية..

اذا الولد كان وزنه 20كيلو مثلا فيلزمه 20 جرام يوميا موزعة بين الغذاء(المصدر الاكبر) و البودرة (المصدر الاصغر)

و لا تنسين الاكثار من شرب الماء اذا قررتي تستخدمين البودرة...