شوفى yallow اهم شىء الرضاعة الطبيعية لانها اسرع وسيلة لفقدان الوزن
بصراحة انا لم امارس سوى رياضة بسيطة لشد الصدر و اشعر انها لم تجدى
انا خففت الاكل كتير وبدأت استخدم كريم لشد الجسم و استخدمت الطرق الطبيعية للقضاء على الترهلات و شد البشرة مثل خل التفاح الطبيعى و ليس المغشوش الموجود فى الاسواق
اهتميت اهتمام خاص بتقشير البشرة و الحمام المغربى رووووووووووووعة جربية و ادعيلى نعومة و نضافة و ازالة للخلايا الميتة
و استخدمت لسان البحر مع خل التفاح للقضاء على التشققات
و الحمد لله راضية عن نفسى حاليا و لا يضايقنى سوى بعض الترهل فى الثدى لا اجد لة حل

__________________
لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين