سجلو لتخفيف اوزانكم - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

01-04-2006, 10:17 AM

#25

}{ وهج }{

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: Oct 2004

المشاركات: 142

.

والله شي حلوووو 30 كيلو بـ 9 شهور

انا بسجل معكم

لكن أنا من النوع اللي مستحيل أتقيد بنظام معين

رجيمي هو التخفيف من الأكل مع المشي

لأن النظام يخليني امل بسرعه ثم أكسر الرجيم

بحاول اتبع التعليمات الأولى اللي ذكرتيها

بارك الله فيك

.

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 10:54 AM.

روابط سريعه