سجلو لتخفيف اوزانكم - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

13-03-2006, 03:15 PM

#10

مخطووبة

عضو دائم

تاريخ التسجيل: Sep 2003

المشاركات: 59

السلام عليككم
شكرا لكم جميعا

poiuyt

وانا معاك بانه هذا الرجيم صعب وغير صحي بعض شيئ , والمشكله انه المشي غير ممكن للجميع

لولو حياك الله (وانتي المشاركه 3)
اخواتي لا بأس اليوم الاول ماء مع الفواكه او خضار
ما رأيكم لا اعتقد انه في ضرر على الرجيم

والنيه الحين انه وزنا ينزل
وبعدين التخفيف يكون بالاكل والمحافظه على الوزن

اذا احببتم ان نضع مع بعضنا البعض نظام فأنا ارحب بأي فكره
بحيث يكون يوم السبت جاهز وننبدأ به

وكما قالت الاخت كوب ماء دافئ مع ملعقة خل تفاح على الريق ممتازه (ممكن ان نضعها من ضمن النظام)

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 08:10 AM.

روابط سريعه