رجيم دشتي - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

22-02-2006, 12:32 PM

lu lu

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Feb 2006

المشاركات: 11

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

اعزائي
انا من الذين اتبعوا جمية اتكنز لفترة شهرين....وبصراحة هو الرجيم الوجيد الذي اقتنعت به.... لأنه يعتبر ثورة في عالم الحميه...حمية اتكنز تعتمد بشكل كبير جدا على تناول البروتينات والدهون وليس كما قلتم على الخضار والفواكه...مع الإبتعاد عن النشويات....وهذا هو سبب شهرتها اعتمادها بشكل كبير على الدهون
طبعا ليس المقصود الإبتعاد نهائيا عن النشويات بل تقليل تسبة تناولها من 15 الى 20 جرام في اليوم والتي بإمكاننا الحصول عليها عن طريق صحن السلطة الخضراء(green salad)

للحديث بقيه.........مشغوله شوي

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:46 PM.

روابط سريعه