مشكله في الاكتاف - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

16-11-2005, 11:16 AM

سيدرا

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Mar 2005

المشاركات: 1,590

يا أخي الكريم ،،

لايقتصر تأثير السمنة على الشكل فقط إنما على الأداء والراحة والانتاج لذلك حاول تنزيل وزنك بأن تشترك بأقرب نادي صحي أو تتمشى على البحر ساعة كل يوم وأيضا كل واملأ معدتك ولكن بالفواكة والخضروات أما أثناء الغداء فقل وجتك المعتادة بنصف الكمية ومع الأيام ستلاحظ بأنها تكفيك وزيادة

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 09:59 PM.

روابط سريعه