حبيبي ابن قلبي

تحيه طيبه

وبعد

في الحقيقه كلام الاخ \\\فاهم احساسك صحيح ومنطقي فهذه ارادة الله عز وجل00

اما بالنسبه للوزن فهو امر ضروري جدا جدا جدا لان النساء بشكل عام ترغب الرجل الذي يتمتع بصحه جيده ويكون وزنه مناااااااااااسب اي ليس ضعيف ولا سمين 00هذا من ناحيه ‍‍‍‍‍‍0

ومن ناحيه اخرى وبالنسبه للرجل الضعيف فتاكد ان ضعفه لا يؤثر على عمليه الجماع ولكن الافضل ان يكون مستصح وهذا ما ترغبه النساء بشكل عام00

عزيزي اين قلبي

مشكلتك بسيطه جدا

الضعف وارد والسمنه وارده اي موجوده بشكل كبير في مجتمعاتنا العربيه وذلك لقلة الاهتمام

عند اغلب الشباب في موضوع ((( جمال الاجسام ))) 00

الطب

(((علاج السمنه والضعف)))

حبيبي اين قلبي

لابد ان تهتم في موضوعك اكثر واكثر وخاصة انك لازلت صغير 0وامامك الوقت الكثير في معالجة

مسالة الضعف لديك 0وعليك باستشارة الاطباء المختصين 0وهناك الحل بعد الله عز وجل0

الرياضه

(((جمال الاجسام )))

قم بزيارة اقرب مركز للالعاب الحديديه واسال المدرب الذي سوف يدلك على البرنامج الغذائي

للبدء معه في تكوين جسمك ليصبح جميلا على ان تداوم في الخطه التي يشترطها عليك

المدرب

السهر

((( قلة النوم )))

انتتبه من هذه النقطه الخطيره

لا تسهر كثير

الغذاء

((( الماكولات الصحيه )))

قم بزيارة احد المكتبات وهناك ستجد كتبا قيمه تدلك على افضل البرامج الغذائيه للحفاظ على صحتك

المخلص

شاعر غدير الخيل