الكرشة بعد الولادة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

عيادة الاسرة الإجابة على الإستشارات الطبية العامة

15-07-2005, 02:05 AM

#10

عبير الحياة

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Jul 2005

المشاركات: 24

لااعتقد ان الحزام مفيد وحتى الدكتورة منعته لانه يحبس الدم ويضغط على الرحم
احسن رياضه هي المشي لمدة ساعه يوميا يشد الجسم كله صدقوني انا مجربه
وكذلك عدم الاكثار من السكريات والحلويات والدقيق الابيض واستعمال البر او الخبز الاسمر
شرب الكمون باستمرار لازالةالانتفاخ والغازات والشاي الاخضر كذلك مفيد جدا خاصة قبل النوم بدون تحليته اعصري عليه نصف ليمونه
اذا انتهيتي من الاربعين من الممكن ان تنامين بدون عشاء خفيفه
لايحبذ ابدا عمل الريجيم او الجوع ابدا اثناء فترة النفاس

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:13 PM.

روابط سريعه