لاتفوتكم سلطة السبانخ







كل اللي ضاقوها ادمنوها
مع انه كانوا ما تدخل السبانخ بيوتهم


المقادير
سبانخ مقطعه الاوراق قطع كبيرة
والساق قطع صغيرة
جزر مقشر مبشور نفس كمية السبانخ

مقادير التتبية
عصير ليمون
دبس رمان
ملح
نعناع مجفف
شوية ماء

للوجه
زيت زيتون
جوز او لوز
وان توفر حبات رمان حامض

الطريقه
يخلط الجزر والسبانخ ويسكب بوعاء التقديم
وفي كوب نحضر تتبيلة الصوص ونخلطها جيدا ثم نوزعها بالتساوي فوق طبق السلطه
ثم نرش على الوجه
الجوز وزيت الزيتون
وبالهناء والعافيه
مفيده وادمان

__________________
وقل ربي ادخلني مدخل صدق واخرجني مخرج صدق واجعلي من لدنك سلطانا نصيرا
ربنا هب لنا من ازواجنا وذرياتنا قرة اعين
واجعلنا للمتقين اماما

مممممم شكلها بيشهي وأكيد مفيدة من مكوناتها الغنية بكل العناصر الصحية
وأكيد رح حبها وأدمنها وخاصة اني من عشاق السلطة والسبانخ
وقريبا جدا جدا رح جربها ونزل الصورة هون
تسلم الايادي حبيبتي ملكة
وريتو مأكووول الهنا يا رب ⚘⚘⚘⚘

__________________





اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه

صحه وهنا ميمو
مابعرف كيف الصورة طالعه لاني بتصفح من الجوال و الصور اللي انا صورتها لهاي السلطه انمسحت
وحاليا ما متوفرة السبانخ عندي بالبيت
ولا كان اعملتها وصورتها صورة مرتبه مخصوص
على العموم مستنية تجربيها
رائعه جدا
ومية صحة وهنا

__________________
وقل ربي ادخلني مدخل صدق واخرجني مخرج صدق واجعلي من لدنك سلطانا نصيرا
ربنا هب لنا من ازواجنا وذرياتنا قرة اعين
واجعلنا للمتقين اماما

انا احب السبانخ جدااااا احب الايدام السبانح او معجنات سبانخ
بس سلطه ؟؟؟؟ كيف طعمها يعني تتاكل ورقه السبانخ ؟؟؟

بنفس الطريقة التي كتبتها
وطعمها رائع جدا
وكل من تذوقها اخذت الوصفه واعتمدتها
جربيها ولن تندمي

__________________
وقل ربي ادخلني مدخل صدق واخرجني مخرج صدق واجعلي من لدنك سلطانا نصيرا
ربنا هب لنا من ازواجنا وذرياتنا قرة اعين
واجعلنا للمتقين اماما