تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة واصرار

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

31-03-2017, 08:59 PM

#11

wa1121

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Jan 2016

المشاركات: 4,134

رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات

مساء الخيرات للجميلات
الحمد لله فقدت خمسة كيلو و300غ في شهرين
ساتوقف هنا واحاول المحافظة عليه بالحركة والمشي
لكن اليوم خرجنا الاولاد انتهت العطلة لم امشي بل اكلت كل ما حرمت منه وساجعل يوم في الاسبوع
حر وباقي الايام تخفيف عشان مايروح تعبي على الفاضي وكله ان شاء الله
وعقبال لكل البنات

وخربشت روحي عشان ما تشوفونيش وانا آكل

التعديل الأخير تم بواسطة wa1121 ; 31-03-2017 الساعة 09:06 PM

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 11:56 PM.

روابط سريعه