طبعا اول شي التعوذ من الشيطان ، و الوضوء ، و تغير الوضع ، الابتعاد عن مسببات الغضب ،،، الاخيره ، اذا انت تعرفين انك عصبيه ، واللي حواليك اهلك يعرفون انك عصبيه جدا ، تفهميهم يتعاونون معك بإبعاد الاشياء تسبب في غضبك ، يعني مثلا ، اذا يركبك شيطان 👹اول ما تسمعين سيرة فلان و تقلبين 180 درجه ، تفهمييهم لا تجبون لي سيره فلان ، او لا تتكلمون مثلا امامي . اهم شي تتأكدي انهم متعاونين معك لانه بعض هوايته يضع النار بالقرب من البنزين .