تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة واصرار

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

08-05-2016, 01:19 PM

#11

مــريم

موقوف

تاريخ التسجيل: Feb 2006

المشاركات: 14,194

رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة وا

طولي 159 ووزني الحالي 70 ..
هدفي الاول 65 .. هدفي الثاني 60 ..

على فكرة ..
جاءت الإرادة بفضل الله ثم صديقاتي في قروب الواتس أب ..
شجعنا بعض جميعا وصارت فيه روح المنافسة ..
أقلنا نزلت 4 كيلو .. وأكثرنا أنا 6 كيلو .. ماشارك الله لا قوة إلا بالله ..
بصراحة انجاز ..
لأن صار لنا سنين نشتكي من المتن لكن ولا وحدة فينا قدرت تتبع نظام وتنزل لو كيلو حتى هذه المرة ..

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 08:34 PM.

روابط سريعه