لاحظت انك تريد حل واحد وشرط انك تستخدمه لمرة وحدة!

وهذا الكلام مايحيب نتيجة في تغيير سلوك البشر واكتساب عادات جديدة

اذا الادوية تحتاج تاخذها عدة ايام وفي اليوم الواحد عدة مرات

واذا لرفع الحديد باالجسم او فيتامين اخر يقولك تناوله يومياً ولمدة "ثلاثة شهور" على الاقل عشان يظهر الاختلاف

فمابالك بعشرين سنه بلا طبخ (لا عادة ولا اقتناع )

تحتاج الى وقت

وتحتاج الى تكرار الحلول والعقاب

والله يعينك

__________________