حياك الله اخي عبيط ..

لهذي حلول كثيرة ..

لكن اعلم ان هذه الأحلام لا يؤاخذك الله عليها ؛ لأن القلم قد رُفع عنك وأنت نائم ..

لكن كي لا تعبث بك الشياطين وأنت نائم عليك بما يلي :

1- لا تذهب للنوم وأنت ممتليء البطن ؛ حاول ان تمشي على الأقل 100 خطوة بعد العشاء .

2- إذا ذهبت لفراشك عليك بالوضوء ..

3- صلي الوتر " ركعة أو 3 ركعات " ..

4 _ لا تنم على بطنك " وهي ضجعة يكرها الله ورسوله " لكن نم على شقك الأيمن ..

5_ اقرأ الأذكار .. " أذكار النوم " .. وأهم شي آية الكرسي


وتصبح على خير .. ونومة هنية بإذن الله ..

__________________