عزيزتي ان شاءالله الاخوات اللي عندهن معلومات عن الموضوع بيفيدوكي
بس نصيحة صحتك اهم من الحلو ونفسك لها حق عليكي
صدقيني بالارادة كل شي بصير
خلي اكلك صحي وما تحرمي حالك بس بكميات بيحتاجها جسمك فقط مش اللي انت اتعودتي عليها
وكتري من شرب الماي
امشي او سجلي بنادي اول شي رح تتغير نفسيتك وثقتك بنفسك رح تزيد ورح تحبي حالك اكثر
اتحدي نفسك عزيزتي
وبتقدري وبتنجحي
الله يسرلك امرك وتوصلي للجسم اللي بتتمنيه
احترامي

__________________





اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه