هل قدراتي العقلية في تدهور أم أنني أتوهم ؟؟ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

العلاقات الأسرية والإجتماعية أفضل الحلول لقضايا الأسرة والمجتمع والمراهقين والأطفال .

 
قديم 26-03-2015, 06:21 PM
  #19
أمل جديد1
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 1,078
أمل جديد1 غير متصل  
رد: هل قدراتي العقلية في تدهور أم أنني أتوهم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شاي اسود مشاهدة المشاركة
اختي انا ايضا اعاني من نسيان اليم وقرائتي بطيئه واستغرق اليوم بكامله لاكتب جمله او اثنين..سوء التغذيه من اهم الاسباب وقله النوم والارهاق والتوتر تؤدي الى ضعف الذاكره.. من المأكولات التي تقوي الذاكره البيض المسلوق والزبيب والشاي الاخضر ومكملات زيت السمك والتمر والشوفان وتناول الخضروات والفواكه عموما.
جزاك الله خير الجزاء على مشاركتك وتفاعلك مع الموضوع

اذا عرف السبب بطل العجب.. بالفعل أعاني هذه الأيام من ارهاق وتعب جسدي ونفسي اضافة إلى التغذية السيئة وقلة النوم

أشكرك على ذكرك بعض الأطعمة التي تقوي الذاكرة.. سأضيفها لقائمة الطعام الصحي التي أعددتها مؤخرا
__________________
اللهم لا تجعل الدنيا أكبر همنا ولا مبلغ علمنا ولا إلى النار مصيرنا واجعل الجنة هي دارنا وقرارنا
رد مع اقتباس
 

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:00 PM.


images