كيف استطيع ان انزل من وزني 22 كيلو - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
قديم 17-02-2015, 02:57 AM
  #1
زهرة التفائل2
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Jan 2015
المشاركات: 30
زهرة التفائل2 غير متصل  
رد : كيف استطيع ان انزل من وزني 22 كيلو

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مؤيدة بنصر الله مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ..

كلام الأخت آفاق صحيح ، امشي المشي الحر في حديقة قريبة أو أي مضمار ترينه مناسبا .. والبسي حذاء طبي ..
المشي على السير أصعب كما أن باطن القدم يتأثر أكثر ..

أتمنى لك التوفيق والصحة والعافية وتحقيق هدفك
فعلا المشي في الخارج اجمل واسهل بكثير من السير لكن الان لايوجد ممشى قريب لدينا وانا ساكنة في شقة لكن بحاول امشي في البيت
اين اجد الحذاء الطبي
قديم 18-02-2015, 11:12 AM
  #2
*علو الهمه *
VIP
تاريخ التسجيل: Mar 2014
المشاركات: 7,105
*علو الهمه * غير متصل  
رد : كيف استطيع ان انزل من وزني 22 كيلو

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة التفائل2 مشاهدة المشاركة
فعلا المشي في الخارج اجمل واسهل بكثير من السير لكن الان لايوجد ممشى قريب لدينا وانا ساكنة في شقة لكن بحاول امشي في البيت
اين اجد الحذاء الطبي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
الحذاء خذيه من نايك أخذته من عندهم ب750 ريال رائع ومريح جداً ..
وأسعاره مختلفة .
قديم 02-03-2015, 01:28 AM
  #3
زهرة التفائل2
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Jan 2015
المشاركات: 30
زهرة التفائل2 غير متصل  
رد : كيف استطيع ان انزل من وزني 22 كيلو

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة soqya مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
الحذاء خذيه من نايك أخذته من عندهم ب750 ريال رائع ومريح جداً ..
وأسعاره مختلفة .
مشكورة اختي على الرد
موضوع مغلق

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:52 AM.


images