17-02-2015, 02:53 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة El3m Raouf
وليه ماتمشيش طبيعى فى الشارع بدل السير ؟ لو تعملى لنفسك ساعه يوميا ولو بعد المغرب او الصباح الباكر ان استطعتى فيكون افضل . كمان ابتعدى تماما عن المياه الغازيه فهى غنيه بعنصر الصوديوم يرفع الضغط ويسبب هشاشة العظام وزيادة الاملاح بالجسم . كعب الرجل ممكن يكون سببه نقرس لزيادة اكل اللحوم والدهون او الاملاح فيجب عمل تحليل بول لمعرفة نسبة الاملاح بالجسم . ظبطى نفسك ونزلى وزنك حتى ستين كيلو حاتحسى بالفرق , |
| مواقع النشر |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض الشجري