السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

أختي العزيزة أم جمانة..

حبيت أقدم مساعدة الى أن يجيب عليك الدكتور فادي..

بخصوص فيتامينات الحمل

إن المرأة التي تأخذ حمض الفوليك قبل الحمل ينقص احتمال أصابه جننها بتشوهات الحبل الشوكي (كظهر المشقوق وغياب الدماغ ) بنسبة 50 إلى 75 في المائة بإذن الله . حمض الفوليك (Folic acid) هو أحد أنواع فيتامين ب العديدة .ليس له مضار معروفه على الجسم والفائض منه يخرج مع البول


يؤخذ حمض الفوليك قبل الحمل بما لا يقل عن شهر واحد يومياً إلى نهاية الشهر الأول من الحمل ويفضل الاستمرار إلى نهاية الشهر الثالث للحمل للاحتياط.وبما أن هناك حالات حمل بدون تخطيط مسبق قد تصل إلى 50% فانه ينصح بأخذ حمض الفوليك بمجرد وقف طرق منع الحمل الأكثر فعالية مثل اللولب وحبوب منع الحمل.

واليك هذا الرابط

http://vb.66n.com/showthread.php?p=300640


وبخصوص تبييض الأسنان:

اليك هذا الرابط

http://vb.66n.com/showthread.php?t=25336&page=1&pp=10

وفي أنتظار أجابة الدكتور فادي..

تحياتي