اختي قللي حاليا من تناول الحلويات و النشويات و المقالي و هذا لا يحتاجه صغيرك بكل الأحوال
الدايت لا يتعارض مع الرضاعة ما دام أكلك صحي
بالعكس ستستفيدي انتي و صغيرك
أكثري من تناول المكسرات النيئة و التمر ..... هذا لا يضر بالريجيم ...
مشيت على دايت قاسي أثناء الرضاعة .. ختمته بثلاثة أيام على الماء فقط ... هذا بعد استشارة دكتورر أكيد .. .
لكن صغيري كان في السنة والنصف .. يعني غير وضعك
حماكما الله

__________________
أبسط شيء في الأناقة نظافة قلبك