يعني المعاناة مو بس أنا
يا الله شكثر متعبني هالشيء حتى لدرجة صرت أحس بالخمول مافيني اسوي شيء
أنا عارفه السبب اللي فيني اللي هو ( الجهد الذهني )
صحيح أنا احتاج زيادة وزن كثيرة بس حالياً ما أعمل عليه في ظل الشغل اللي أنا فيه
بس أتفرغ اشتغل على نفسي مضبووووط ..


لكن بقولك يا روح وكل اللي حابين يزيدو
سمعت إن دقيق ( الدخن ) عجيب له فوائد كثير من ناحية التغذية ...
حتى الفيتامينات اللي حطتها فكوهة للشعر من مكوناتها الدخن ..

ابتعدي يا روح عن الغازيات والله دماااااااااااااااااااار
اشربي عصيرات فريش وسويها انت بالبيت جد لها فايدتها ..

الطحينة ( اللي مع النواشف ) كمان يمدحونها لو تسوي ساندويتش طحينة وتشربي معاها لبن
أعرف ناس كثير سمنو عليه وأظن الأخت سكر 2 حطتها ضمن تجربتها اللي بهالقسم ..

أهم شيء تغذي شيء مفيد لجسمك مو أي شيء يكون له بعدين أضرار سلبية

وجعل ما تاكلينه مداخيل هنا وعافيه وصحه عليك