* تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات * - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

27-08-2014, 03:57 AM

#11

روح الطير

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: May 2005

المشاركات: 12,052

رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *

ام محمد يا قلبي

ماشاءالله تبارك الله عليك

انا كذا بعد ولدي عملت نفس الشي .. و كثرت من الحلبة ..
و كنت مرتاحة الصراحة ..

بس دحين مرررررررة ما أفكر اقرب من شي اسمه حلبة ..
احاول أغير نظام آكلي .. و أكثر الكمية ..

خلاص مليت من النحف ..
مع انه نحفي احسه مناسب لطبيعة جسمي؛ لانه عظامي رفيعة

بس دحين نحفففففففت لدرجة البنطلون يتزحلق و لازم يتثبت بحزام :'''(
بإذن الله بعد شهر .. أكون زدت 5 كيلو ..

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 10:26 AM.

روابط سريعه