* تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات * - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
قديم 25-08-2014, 07:21 PM
  #11
روح الطير
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 12,052
روح الطير غير متصل  
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *

عاشقة القهوة ..

فكرة مرة حلوة ..

شوفي اليوم :

قمت جوعانة الساعة 10 الصبح
أكلت ( حبة تمر سكري ) .. تسكيت جوع؛ لانه ولدي كان يبكي و كنت مستعجلة و اعمل له قارورة حليب
هذا ألي عمره 3 ما يرضع طبعا
و أقول بنفسي .. بعد شوية يرجع ينام و تفطري بروقان
لآني ما نمت غير الساعة 3 ونص و متكسلة يطير النوم من عيني

المهم
الصغير صحي و يرضع مني .. و عيني غفت لحد 11 الصبح
خلاص ماقدرت أتحمل و أعطيت ولدي للشغالة و هي جاتني من يومين بس
و عملت لنفسي ساندويتش بالجبنة كاسات .. عيش صامولي صغير
و شربت معاه كولا

بالعادة ..
أفطر بيضتين مع جبنة شرائح و كوب شاي

.
.

قمت الساعة 1 ونص الظهر
و لحد ما اصلي و أغير ملابس الأولاد وووو الخ صارت 3 ونص و ما حسيت بنفسي
و ما حطيت شي بفمي ..

إذن العصر و عال ساعة 4 رحت مطعم آكلات تركية
ما أكلت هناك كل ألي طلبته ..

شربت نص زبدية شوربة عدس
أكلت وصلة فطيرة لحم عجين
أكلت طاجن لحم و ما كملته و زر كم ملعقة
و معاه كولا كوب

بعدين مشيت بالسوق شوية و اشتريت عباية
يمكن ربع ساعة

عالمغرب اشتريت ايسكريم كاكاو اللي بالريال ماركة ( بابو )

بس الايسكريم بالقصد طلبته عشان ابغى اسمن
و حاولت اكثر كمية الأكل عن المعتاد
 

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:21 PM.


images