يتهيأ لي زوجتك حساسه

لانها طلبت رأيك و زعلت يمكن طلبها نوع من طلب المدح لها لذلك انظر في نفسك هل تجيد مدحها

السمين اول واحد فاقد الثقه مو محتاج زياده محتاج العكس

و بعدين الاكل كله انت تجيبه من برا

لا عاد تدخل حلويات البيت و لا شيبسات و لا غيره

اطلب منها انها تحافظ تطبخ الرز بدون زيت و كل الاكل شوي او في الفرن او مسلوق او ايدامات

قول لها عشان انا احافظ على وزني مو عشان انتي تنحفين

جيب فواكه و خليها للعصريه انت و الاولاد

بيدك تغير حياتكم و عاداتكم و كل شي بالخفا

مو شرط بالاحراج !

و كمان لا تقارنها فيك

معروفه المرأه اميل للسمنه و تخزين الدهون من الرجل جسمها ناعم مو عضلي

و لكن تقدر هي تتحكم فيه

بس انا اقولك سهل عليك انت فقدانك للوزن بمجرد ما انك تهرول كل يوم بس

لكن المرأه غير

لآزم لها وقت و نوعية اكل و رياضه

و امددددددددحها

هذا المهم

__________________
[img]http://im78.***********/FRd0Bi.jpeg[/img]